буду стараться, физкультуры бы побольше, да днем времени не хватает, а вечером сил нет.

ну ничего, ты только начала, щас с питанием втянешься сначала, а там уже и захочется результаты ускорить, по чуть чуть будешь время находить.
А велотренажер хорошо вечером под кино крутить

Привет!
Успехов тебе.
Заходи в гости

Приветик!
Ну как успехи?
Хорошего дня тебе!

А я по настоящему катаюсь, по улице.

Привет сейчас прийду

Привет! сегодня еще 100 гр ушло, но я и этому рада, все равно минус, вот впереди опять праздники, переживаю, опять будут шашлыки... как удержать аппетит

Привет! И я знакомиться
Я Настя
С хорошими отвесами Тебя (можно на Ты?) Так держать!

Настя, привет! я тоже к тебе побежала, жди! Конечно можно на "ты"

Жду А то никто со мной не дружит пока

ой как здорово, я тоже велик хочу)

шашлыки и у меня предвидятся, вопрос даже не в них, сам шашлык то нам не вреден, а вот кетчуп, майонез к нему,да и алкоголь

Заходи к девочкам знакомиться. так и подружишься

Меня вот тоже в выходных не столько мясо пугает, сколько вино
100 гр - тоже маленькая победа!

Да, я тоже боюсь потерять контроль над собой, в смысле умеренности в еде. Я после обжорства просто ужас испытываю перед весами
День сегодня получился полностью "системным" утро - бутерброд с маслом и сыром + кофе с молоком;
обед - рис отварной + курица + зеленый чай;
ужин три рыбные котлетки на пару.
Пошла крутить обруч, что то у меня не получается пока себя заставить каждй день его крутить, а ведь хотела.

Сегодня опять минус 100 грамм. Хочу покаяться. я вчера в 11 вечера слопала котлету стыдно очень и всего то нужно было вовремя заснуть.