Да, умею И на правый, и на левый. А вот поперечный мне так и не дается.


Точно!

фотки классные прям из зимы попала в лето-райский уголок!

А где научилась?
У меня сестра хочет сесть на шпагат.

и не говори, такой теперь контраст с промозглой Москвой


В детстве в лет 6-7 сама села на правый. Лет в 15 на левый. С тех пор остается только поддерживать. А так есть даже специальные курсы по растяжке для шпагата.

Привет! фотки клевые!Фигура действительно подтянутая! отлично выглядишь!

сестра записалась на стрэйчинг.растяжка там всякая,обещают посадить на шпагат.

Девочки, всем привет!

Ну вот, пока адаптировалась ко времени, наела целый килограмм! Вечером время пропустишь уснуть, а потом до 4-5 утра не можешь уснуть, с утра на работу.. недосып был несколько дней. Заедала сладким
Но.. я знаю точно, нужно очередной раз делать шаг вперед.


Спасибо большое! Вот что подтянутей стала, это точно. Даже сейчас.
Но я знаю, что когда уйдет лишний жирок с бедер, то будет еще лучше!


Значит, посадят ее на шпагат Если будет заниматься, конечно

Решила еще вот фотками поделиться.
Это в платье, в которое лучше влезла:
#77

А это после прически и макияжа, но еще без наряда (эти позже будут, это тоже, как видите, полурабочая )
#77

привет! краотка! фотки клевые! такая прям худышка. намотрелась на тебя и пошла я с джилиан скакать. а то не могла заставить себя

Аллочка, привет! Классные фотки. А гды вы отдыхали?

где конкретно?

Рада, что мотивирую других!
Но вот покажу себя полностью, это я на отдыхе сфотографировалась, без всяких поворотов полубоком :
#77
Как видишь, в ногах и бедрах много над чем работать еще. Меня спасает достаточно тонкая талия (по отношению к объему бедер).


Мексика, на Ривьере Майя недалеко от Канкуна.

Алка Фиалка, ну красота ведь!
Тонкая талия - это уже большой подарок!))
Очень выигрышно смотрится в джинсах и майке, мне вообще нравится вот такой "полурабочий" стиль!!!! Молодец!

Мне кажется, у каждого есть какая-то такая особенность фигуры, которая выигрышно смотрится. Просто ее нужно знать и подчеркивать
У кого ноги, у кого талия..


А это мы перед свадьбой все в таком стиле были. На майке написано "Подружка невесты" А потом в свои платья синие переоделись
Мне тоже очень понравился этот мой наряд