Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 19:07


На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 54  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 19:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Алена, привет!!!
Поздравляю - спортзал - это замечательно!!!
А здоровье - пусть все будет хорошо!!! :romashka:

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 01:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 10:38
Сообщений: 3159
Откуда: Владивосток
Награды: 8
Цветок форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Творческая натура (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 276 раз.

Дневник: Синеглазка
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Завтра напишу, что эндокринолог скажет мне.

эндокринолог - это серьезно.. будем надеяться, что ничего страшного не напишет..
Доброго тебе дня, Алена!!! :friends: Хороших новостей!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2013, 03:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
Приветик всем!!! Сегодня у нас погодка пасмурная. :( Осень начала показывать свою красоту. Ещё я чуточку простыла (насморк).
Вчера у эндокринолога побывала и результат анализа ничем не порадовал (сахар 7) славо богу холестерин в норме. Опять с понедельника перездовать кровь, уже 3-й раз). И опять на повторный приём к эндокринологу.
Ещё была у хирурга по поводу ЖКТ. :o Назначили ФГС и колоноскопию. Это просто ужас, но сделать надо.
А вот на УЗИ (по женски) врач порадовал. Всё хорошо. без потологий. :grin:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
фото на стр. 11,18,21,37,48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2013, 09:56 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Ещё я чуточку простыла (насморк).

выздоравливай дружочек :friends:
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
(сахар 7) славо богу холестерин в норме.

а щитовидку проверили тоже ????
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Ещё была у хирурга по поводу ЖКТ. :o Назначили ФГС и колоноскопию. Это просто ужас, но сделать надо.

столько слов,,,которых я не знаю :pardon: ,,,
просто напишу,,,от души,,,
пусть у тебя будет всё ХОРОШО !!!!!!!!! :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 22:04 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
:Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013, 01:56 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Приветик всем!!! Сегодня у нас погодка пасмурная. :( Осень начала показывать свою красоту. Ещё я чуточку простыла (насморк).
Вчера у эндокринолога побывала и результат анализа ничем не порадовал (сахар 7) славо богу холестерин в норме. Опять с понедельника перездовать кровь, уже 3-й раз). И опять на повторный приём к эндокринологу.
Ещё была у хирурга по поводу ЖКТ. :o Назначили ФГС и колоноскопию. Это просто ужас, но сделать надо.
А вот на УЗИ (по женски) врач порадовал. Всё хорошо. без потологий. :grin:

Приветик! Только не торопись сразу таблетки пить от повышенного сахара. Не такой уж и высокий сахар, тебе очень легко можно будет откорректировать его питанием.

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013, 03:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
Весняна писал(а):
Только не торопись сразу таблетки пить от повышенного сахара

Привет,Ларочка! Нет таблетки это не мой случай. Я их вообще не пью. Питание буду корректировать и найду выход.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
фото на стр. 11,18,21,37,48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013, 05:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 10:38
Сообщений: 3159
Откуда: Владивосток
Награды: 8
Цветок форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Творческая натура (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 276 раз.

Дневник: Синеглазка
Алена, привет! Ну, то что сахар у тебя будет повышенный- ты ведь в душе так и предполагала? так что правильно говорят - посвящен - значит вооружен! тепреь только действовать, и все будет хорошо. А по поводу ЖКТ тоже в панику раньше времени не впадай. Поимаю,ч то процедуры не из приятных, но раз врач сказал - надо, значит - надо..
Отличной тебе недели на новости, Аленка!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 10:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
Приветик, всем! У меня сегодня настроение нулевое. Спать хочууууу целый день. Вчера ходила в спорт зал, а сегодня мышцы мои болят. Ну ничего привыкнут. Сегодня с утра сдала кровь. теперь надо записаться на повторный приём к эндокринологу.
Питание у меня в норме.
Купила сундучок "Худеем за неделю"+ овощи и фрукты. Готовить некогда и считать калории надоело. Хочу отдохнуть от всего этого.
Дома опять муж с ума сходит. А я на него внимания не обращаю. Т.к не маленький он, а у меня столько дел надо переделать. Сопли я его подтирать ему не буду. Закалибал со своей ревностью и пьянками.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
фото на стр. 11,18,21,37,48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 10:42 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Купила сундучок "Худеем за неделю"+ овощи и фрукты. Готовить некогда и считать калории надоело. Хочу отдохнуть от всего этого.


Привет :)
Я уже обращал твое внимание, что считать калории так, чтобы от этого уставать совсем не нужно. В помощь посуда за 200 руб. максимум из ближайшего магазина посуды, меньшего известного объема. А отсутсвие контроля приведет к незаметным поблажкам себе и расслаблению.
В принципе и в этом нет ничего особенно плохого, только тогда, стоит просто признать, что наступил период обычного питания и отдыха.
Удачи :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
stamp писал(а):
Привет
Я уже обращал твое внимание, что считать калории так, чтобы от этого уставать совсем не нужно. В помощь посуда за 200 руб. максимум из ближайшего магазина посуды, меньшего известного объема. А отсутсвие контроля приведет к незаметным поблажкам себе и расслаблению.
В принципе и в этом нет ничего особенно плохого, только тогда, стоит просто признать, что наступил период обычного питания и отдыха.
Удачи

Приветик! Ты совершенно прав. Посуда у меня мелкая. Это просто период отдыха. Но я так привыкла к цифрам, что когда я вижу наглядно сколько калорий я съела мне так лучше.
К сундучку "Худеем за неделю" я добавляю в пищу Биобаланс йогуртовый, хлебцы и овощи не крахмалистые.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
фото на стр. 11,18,21,37,48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
Приветик, всем! Сегодня мой вес 76,0 кг. До цели остался один месяц и 1,0 кг. Потом установлю цель № 3 от 75-70 кг. А вот цель № 4 под вопросом. Скорей всего буду учиться удерживать свой вес в норме.
Сегодня на улице пасмурно, а я зонтик не взяла. :(

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
фото на стр. 11,18,21,37,48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
В субботу у меня намечается торжество, но я буду себя кантролировать. Т.к не хочу терять того что достигла. До цели один кг и я отношусь к этому серьёзно. Тем более у меня будет обследование и мне нельзя переедать. БУДУ ПИТЬ :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
фото на стр. 11,18,21,37,48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 19:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
БУДУ ПИТЬ :lol: :lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :lol: смотри,,,обычно после "пить"...
много "есть" приходит,,, :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ура,ура,ура, Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 09:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 10:38
Сообщений: 3159
Откуда: Владивосток
Награды: 8
Цветок форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Творческая натура (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 276 раз.

Дневник: Синеглазка
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
БУДУ ПИТЬ

звучит настораживающе :) Водичка - она конечно потом выйдет :)
удачи тебе Аленка!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 797 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 54  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020