ага,а то и 200 гр, но что-то всё затягивается.

Вес 80,200

главное сейчас не запустить начатое и продолжать, пусть будут небольшие косяки, но как то уже нужно вливаться, пусть на вечер будут готовы продукты, от которых много не наберешь, например огурцы, захотела покушать-немного похрумкала, огурцами сыт не будешь, тогда в заначку приготовь кефир. И еще придумывай себе на вечер дела, чтоб отвлечься и не думать о еде, потом втянешься. Удачи!!! И думай о подарке на ДР!!!

Привет Валя! Мне тоже всегда трудно втянуться. Так что ты не одна. Надо к себе пожестче относиться. Знаешь как лошадь править - натянул повод и шенкеля дать! А мы все оправдываем себя, утешения ищем.
Сегодня после обеда задумалась, съесть или не съесть пряник или еще что, и ты знаешь, представила вкус и решила что обойдусь. А то каждый день "я немножко" и получается привес, а нам худеть надо, ага!

Да, сначала тяжелее всего.
А мне еще тяжело в середине, вот, как сейчас. Когда уже типа результата виден, но еще худеть и худеть, а расслабона какого-то хочется.

А когда 1 кг остался? ОООооо! Но иногда наоборот, дожмешь и можно отпраздновать............
Я глядя на Митинку и Валю три дня в глухой завязке. Держусь!

приветик всем!
каждый день жду,что весы порадуют,вот как-то появлялось 79,9,но сегодня прям ровно 80
а по плану на конец месяца надо чтоб было не больше 79,короче 1 кг согнать как-то надо.

о,дел как раз много,и на работе,и дома прежде всего огород,потом по дому,и ещё иногда получается на великах на речку съездить,а это примерно по 5 км туда-обратно.я вчера так напахалась,что думала,что сегодня отвес будет больше,но увы и ах.надо просто высыпаться,а я поздно ложусь,вот вес не успевает.

я и ем то сейчас немного,потому что зубы болят,и толку пока нет,а сладкое вообще боюсь пробовать.

да,начало затяжное у меня,кд наконец подходят к концу,их долго ждала,наконец всё.
надеемся на отвесы побольше.


ага,держись

Сегодня я приблизилась к плану,вес 79,200.(всего на 200 гр превышаю)
до завтра ещё есть время,согнать их.и должно быть не больше 79 кг.
с 1 августа начнется новая цель,минус 4.

В@ЛЯ отлично, умничка!!!
У меня цель -3,500 за август будем бороться

а у меня прям зла не хватает на саму себя,вес пока на месте,чуть меньше 80-ти,пора бы встряхнуться,7-го ДР у Насти,только бы продержаться.

держись давай наперегонки кто кого? мы с тобой сейчас в одном весе примерно
Валюшка, привет

а что,можно попробовать

сегодня утром вес 79,3

много сейчас работы,поесть некогда,а если и ем,то всё быстро растрясается.

вчера у Настюхи был первый юбилей,5 лет!!!

#77

С именинницей,Валюша!

С юбилеем! растите здоровыми и счастливыми



ну, тогда поехали вызываю тебя на поединок

когда контрольное взвешивание назначим? предлагаю через полтора месяца, например 1 октября? как тебе?