эти все гос учереждения вообще по ощущениям зря придуманы, а точнее придуманы, чтобы усложнять всем жизнь.... НЕНАВИЖУ....

И хватит бутеров!!! Лучше водичку пей или огурчики кушай, в общем найди себе такой продукт, который должен быть всегда в доме и который низкоккл, какой-нибудь фрукт или овощь, чтобы при эмоциях есть не бутеры, а что-то полезное))) Мандарины например;)

А сколько в тебе кг на фото?

Привет! Постарайся не нервничать, ведь дочка чувствует твое настроение и из-за этого тоже может капризничать. А так ты молодец, и отвесики есть Держись все получиться!

куда ты опять пропала? не порядок!!!! Лето ведь скоро!!!!

Нюмчик
Да Нюмчик реально хреново у меня дела! пытлась дочку отучить от груди - 2 дня обе психовали - на третий день у нее стал лезть зуб - вся десна в крови, вообще не спит! В результате я сдалась - вобщем все мучения наши зря!
В результате я всю неделю на нервах, а когда я нервничаю я ем

Все девочки сег7одня был последний день: когда я была во власти сових эмоций! правда, не хочу больше жить головой толстухи
Чуть что сразу в холодильник! Это неправильно!
Да знаю, я это слово давала себе уже ни раз, да и не два!
Но реально надо что-то менять в своей жизни.
Сегодня день был запутанный, нервный и хотя я держалась весь день - уже в 19 часов на эмоциях напилась глицина и наелась вредного
Сейчас стыдно - особенно перед командой, потому как принесла им привес
Даже были мысли уйти, но с другой стороны если я уйду - в следующий раз мне уже не будет стыдно

MyZzа
у дочки оказывается зубик лез - вот она и нервничала

я тебе уйду!!!!

Ничего крепись зубки это хорошо вы обе умницы и мама и доча! все встанет на круги своя!

А ты прививай себе новые привычки, вот например нервничаешь - читаешь стихи, или спортом занимаешься, ну вот есть же люди, которым во время стресса всегда хочется куда-то бежать;) И даже не думай о том, чтобы уйти... мечта, есть мечта... Хочется уже перестать мечтать об одном и том же, а заменить ее новой мечтой)))

Марыся
Нет, я уже решила что останусь... Пусть и стыдно - но так даже лучше для меня!

MyZzа
Спасибо за поддержку! Решила, что все же на этой неделе с молоком мы заканчиваем! И я могу уже вплотную собой заняться!

Нюмчик
Да, ты очень правильно говоришь! Мы всю жизнь мечтаем о чем-то и реально ничего не делаем, чтобы мечта стала явью! И чтобы появилась новая мечта!
Спасибо за нужную мотивацию!!!

По питанию сегодня все хорошо:
Завтрак 10:00 йогурт ванильный+ чай
Перекус 12:00 грецкие орехи - штук 5
Обед 14:00 руккола+моцарелла+ помидоры+ бальзамик
Судак жареный на гриле+ тушеные ововщи (помидоры? баклажан, цукини) + капучино
Ужин 18:00 котлета из говядины (папа приготовил вроде без хлеба) + помидоры+ кусок сыра обезжиренного + чай
Поздний перекус 21:00 тушеная курица с перцем (грамм 100)
И зеленый чай
Сегодня совсем не было фруктов - не успела купить
Пила воду - около 1 литра

Вес стоит пока 66,1! Ну что же будем продолжать!