Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!!

Тусенька

Ulana писал(а):

Например, один литр пива по калорийности равен небольшому шоколадному батончику или 0,33 л колы. А бутылку объемом 0,5 л по энергетической ценности можно прировнять к 50 граммам мороженого.
Если вы съели один гамбургер и порцию картошки фри, то калорийность этой еды равняется 3-м литрам пива.

Среди всех алкогольных напитков пиво является наименее калорийным, поскольку у него наименьшая крепость. Даже вино имеет в 2-3 раза высшую энергетическую ценность и больше способствует набору лишних килограммов.

Светуль,ты умеешь меня успокаивать :inlove:

Тусенька

Сделала вчера котлетки из щуки и добавила туда тофу,получилось очень вкусно,такие нежненьки!!!

Марьяшка

Тусенька писал(а):

Сделала вчера котлетки из щуки и добавила туда тофу,получилось очень вкусно,такие нежненьки!!!

А я вот тофу не полюбила до сих пор :bad:

~ПчЁлКа~

Тусенька писал(а):

Ну люблю я пивко,раньше вообще с мужем баловались каждый день,сейчас я себе выделела 1 раз в неделю и то....Как не странно я вчера особого удовольствия не получила,видать совесть душила :nono:

эх..я тож пивко люблю, в деревне с раками, а здесь в городе с креветками, еще рыбу копченую всякую мммм.... :beer:

но сейчас ни-ни :molchu:

моё желание похудеть больше, чем выпить пивка

Шизгара

Молодец и умничка!

Особенно порадовал отвес 800г... это просто супер! :yes:

За пивко хвалить не буду, но если уж приспичило, то для душевного спокойствия пусть будет...)))

Тусенька

Марьяшка писал(а):

А я вот тофу не полюбила до сих пор

Значит ты его не так приготовила,в чистом виде то его есть и не надо,а вот готовить с чем нибудь....и то на любителя)А если его в фарш добавлять,в рыбный или куриный,так он вообще чувствоватся не будет)

Денис

Тусенька
А кто этот тофу? Что за зверь такой. У нас вроде нет такого. А мож я просто не гурман.
Что там у тебя с весом? Какова динамика? Часто вешаешься?

Тусенька

~ПчЁлКа~ писал(а):

моё желание похудеть больше, чем выпить пивка

Умничка

У меня пока не получается совсем от него оказаться,да и от маленькой бутылочки пиво,ради большого удовольствия,ни чего не будет)Зато всё похудательное раздражение как рукой снимает!)

Тусенька

Доброе утро Денис

Денис писал(а):

Часто вешаешься?

Вешаться пока рановато,я ещё жить хочу)))Взвешивалась в прошлую пятницу,получилось 2900 за 10 дней.Взвешиваться каждый день не вижу смысла вес скачет,то воды перепела,то на горшок не сходила))))и т.д Про тофу я у себя писала,поищи,что это за фрукт и с чем его едят.
А ты кстати откуда?

Тусенька

Шизгара писал(а):

За пивко хвалить не буду, но если уж приспичило, то для душевного спокойствия пусть будет...)))

Только для него)

Денис

Тусенька писал(а):

Взвешиваться каждый день не вижу смысла вес скачет,то воды перепела,то на горшок не сходила))

Ну политику партии ты усвоила! :!:

Тусенька писал(а):

2900 за 10

Посмотрим что будет в следующую. Если такими темпами пойдет, надо прибавлять в еде. Многовато чего то уходит. Как вообще питаешься? Голод есть? Какой дефицит по калориям у тебя? Просто тут дело такое, что если моришь голодом, организм похудеет похудеет да и перестанет. Зажмется и все. А потом чтоб худеть, нужно еще меньше есть будет. Зато чуть "лишнего" если съешь, и разносить начнет. Так что тут такие геройства не нужны. Нужно учиться обманывать организм, создавать незаметный для него дефицит. Тогда он с радостью и отдавать будет, без проблем и что самое главное - постоянно.

Тусенька писал(а):

А ты кстати откуда?

С эстонии. У нас щас двенадцатый час ночи) А у вас утро небось?

Тусенька

Денис писал(а):

С эстонии.

Ух ты здорова!!!!А у нас утро 8.38 если быть точной)

Денис

Тусенька писал(а):

Ух ты здорова!!!!А у нас утро 8.38 если быть точной)

9 часов разница получаеца!)
Тогда доброго утречка тебе!

Тусенька

Денис писал(а):

Посмотрим что будет в следующую. Если такими темпами пойдет, надо прибавлять в еде. Многовато чего то уходит. Как вообще питаешься? Голод есть? Какой дефицит по калориям у тебя? Просто тут дело такое, что если моришь голодом, организм похудеет похудеет да и перестанет. Зажмется и все. А потом чтоб худеть, нужно еще меньше есть будет. Зато чуть "лишнего" если съешь, и разносить начнет. Так что тут такие геройства не нужны. Нужно учиться обманывать организм, создавать незаметный для него дефицит. Тогда он с радостью и отдавать будет, без проблем и что самое главное - постоянно.

Голодом кстати себя не морю,про эффект йо-йо оч хорошо знаю,по личному опыту.У меня нет чёткой стратегии,просто убрала с рациона то от чего поправляюсь!Стараюсь больше двигаться,тем более у меня всё для этого есть,начиная от элипсоида и заканчивая штангой(муж раньше увлекался бодибилдингом,раньше так это называлось)

Тусенька

Чего не спится?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!!

Кто сейчас на форуме