Привет!!!

супер! Молодец )))

оказывается да

Лайли
приветик! Спасибо, я очень рада результату. а то что-то уже хандрить начала

А вот это ты зря ) В нашем деле все время хорошо быть не может Иногда бывают и разочарования, но нужно уметь их с достоинством переносить )) так что все отлично!

ага, знаю, что зря

Так, сегодня я наела всего 322 кал. Что ж такое-то? А кажется, что съела много
з:
доедала вчерашний творог 69 гр (69 кал) + сметана 24г (48 кал)+мед 5 гр (15 кал)
о: мексиканская смесь 160 гр ( 80 кал)+куриная грудка 65 гр (110 кал)
у: (планирую) тушеная рыба+свежие овощи.
До ужина еще съем яблоко

Ты ее варила что-ль??? Или обжаривала?

А грудку отваривала?

А еще я что-то пропустила, по ходу Ты калории считаешь? ))))))))

тушила в водичке, добавила перчика, капельку соли и ела с бульончиком.
грудка была обжаренная

ну да, только не писала их сюда. Все время озадачивалась, что не добираю калорий, при том, что есть не хочется. Я ж весы для того и покупала себе электронные кухонные Считала в них, там в памяти продукты и калорийность их. Потом надоело, долго искать, не удобно короче стало. Стала писать в пищевом дневнике. На неделю это дело было заброшено, и дневник не вела пищевой, сегодня все достала и по новой Последняя запись была 01.04.

Нас утро встречает прохладой....
вообщем вчера вечером выпила два стаканчика пивка, съела два кусочка рыбки, и на весах естественно +1 кг. (нервный смех). Не надо было взвешиваться сегодня... Да чего уж там, не надо пиво пить вчера, да еще и с рыбой Зато!!! с мужем провели душевный вечер, расслабились, наговорились Блин, в воскресенье он уже уезжает.
Ставлю себе цель к его приезду похудеть на 2 кг! Старт - сегодня!

решила показать себя, чтоб знали в лицо. Еле нашла фотку хоть одну, где я без ребенка, и то старая оказалась.
#77

Jul), ты что какая ты старая?!? С какого перепула с 25 лет у нас старость пришла!!!!!!! Самый расцвет!!!!!
Красавица!!! А ямочки на щёчках, ну просто обожаю!!! И глазки карию обожаю, они всегда такую выразительность лицу придают!!!

Aniram
спасибо за комплименты. Старая я имела в виду не себя, а фотку

Салам!ты спрашивала про мою диету,вот она http://hudeemtut.ru/forum/file.php?fid= ... y=62045052.мы на нее сели одновременно с Еленой ,у нее вес меньше,вот поглядишь потом результаты,может заинтересует

Прости?!

Соль
спасибо. Посмотрю на ваши результаты, может тоже попробую

да ладно...

Теперь мы знаем тебя в Лицо! Какая красотища то.