А в остальное время....не так интенсивно дышим.))

Барышня Света

ДА!

Чем?
Результатом?

Всем привет!
Я случайно нашла в инете систему ТАБАТА.
Посмотрела,она точно для хорошо тренированных и тех,кто умеет себя заставить.
Сегодня на тренировке спросила знает ли о ней мой инструктор .
Предупредила,что на мне -не испытывать.
Я такие интенсивки не люблю.

Мы сегодня ускорения на велике делали :много! Он меня уговаривал как ребёнка ,приятно побыть маленькой девочкой (Кстати,меня родители в детстве не уговаривали,наверно поэтому( нехватка потакания в детстве ), тут в зале ,я и отрываюсь на капризики
И таки он меня уговорил....насмеялись ,пока их делали.
В итоге последний ускор мне простили,разрешили не делать.

Вышла из зала вдохновлённая, с удовольствием позанималась, комплекс такой был классный
Надеюсь,что испытывать табату на мне он не станет.

Ну,а по весу...я вчера была в гостях на вечере итальянской кухни.
Сами понимаете под мартини пошла и пицца и фокачо -на ура.
Ну и тортик с безешками.

Инструктору честно призналась,что я ела много и вкусно.
На весы не вставала ,отвеса на этой неделе не ожидаю,надо мартини выгнать.

Но, у меня был повод попробовать все эти вкусности: подружка из самого Рима приехала и даже продукты некоторые оттуда привезла.

Большая жирная точка!
Факт!

Это точно! Правильно говорят-все в мозгу. А если тебе добрый дядя все сделал, отрезал, урезал, то что-то мне слабо верится, что психика поменяется, так и будет хотеться "жрать" , а не есть...Просто другое дело, что после операции не сможешь...Но это вопрос времени.

правильно! Видимо 3-4 неделя у всех такая платовая...особо не отвесим. Ну ничего, можно чуток постоять и дальше снова пойдут отвесы! Прорвемся!

Да нет, все у нас получится! На мой взгляд операция, это и правда у кого к 200 вес идет, а нам грех жаловаться, как грится. Надо просто стройнеть! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

а у меня сегодня ЖОР, ем только полезности...но в таких количествах:(

Главное--полезности!

Последствия операции мне известны, начиталась и пообщалась с реальными людьми, вернее то, чего испытывает пациент. Желудок-то урезают им, а мозг так и требует. Причем они хотят наталкать в себя, а получается не больше 2 ложек, потом происходит рвота. Они испытываю постоянное чувство тошноты, постоянное. Я читала форум тех, кто делает СЛИВ(урезание кишек, очень всё сложно) и тех, кто ставить бандаж на желудок и ходит с коробочкой под кожей сбоку. Так бандаж потом надо утягивать несколько раз, а это как гастроскопия. И самое неприятное, что желубок у тех, кто не может перестать жрать, а не кушать, расширяется и вес возвращается. Тогда уже им делают СЛИВ. Страшное дело. А еще часто бандаж, как чужеродное тело, отторгается организмом и могут возникнуть опухоли Всё надо с головы начинать. А желудок управляется мозгом. Мы сами справимся, тем более у нас хорошая поддержка на сайте!

страхов понаписала. Ух! Девули, скоро понедельник, надо как-то подтянуться,собраться! А главное, выходные пережить)

Это я для того написала, чтобы девушки не думали, что все так просто: легли на стол, поспали сладко, а проснулись красотками писаными. Такого не бывает. Вот я к чему.
Мы должны всё сами!

это правда, согласна.

о блин, ну и тема тут у вас..
хорошо, что я груз 200 не посмотрела, меньше ужасов в голове!

привет;) и доброго утра, дня и вечера!!!!как настрой?

Позитивный!
Весенний!
По женски...озорной))))))