Зато! Зато вот какая красота у нас на небе зимой в морозы!


#77


#77


#77


#77


Сама знаю, что офигеть

Мурманск расположен на берегу Кольского залива Баренцева моря.

Так мы отдыхаем на Баренцевом море летом (Классно! солнышко круглые сутки согревает воду)


#77


Поверили? Гыыы... Шутка!
Вот так выглядит берег Баренцева моря.


#77

Но кое-кто и в нем купается. Полагаю, это морж

#77

Мурманчане вообще не равнодушны к воде.

Это Озеро Семеновское. Вот в нем летом действительно купаются.
Летом.

#77

И зимой

#77

Зимой чаще

#77

#77

Вот такие в Мурманске моржи

#77

А настоящие моржи приплывают к нам в залив зимой.

#77

ты такая удивительная, что диву даёшься!
и живёшь в удивительном уголке нашей страны. Во всяком случае очень классно рассказываешь об этом. Спасибо тебе за подробный рассказ, роднулька моя Ты у нас потрясающая!

В Мурманске зима

#77

#77

#77

#77

#77

А это уже весна!

#77


Видите? Солнышко! Лужи! Апрель! А вы что думали? Зима? Неа.. Это весна!
Просто последние снегопады у нас с июле. #77

К весне в городе появляются северные олени #77

Не дикие, а совсем даже домашние. Ездовые. Из привозят на Праздник Севера.

#77

Вот такой город осенью. Это одни из самых высоких деревьев в городе. Великаны для Заполярья!

#77

#77

Красивый, особенный город.
Мой папа служил в морфлте близ Мурманска, много фоток у нас.

А у меня все предки и дядья рыбу ловили. Поморы мы.
Эдельвейс Спасибо за добрые слова! Я люблю этот город всем сердцем. Он и правда особенный. Спасибо!

Вот еще. У нас порт не замерзает, теплое течение согревает, поэтому вода в морозы сильно парит. И бывают сильные обледенения. Под тяжестью льда корабль может затонуть. Поэтому в морозную погоду все экипажи возвращаются на корабль счищать лед. Аврал.

#77

#77

#77



А в городе это выглядит даже красиво:

#77

#77

#77

было бы здорово увидеть всю эту глыбину вживую! а то кроме ледяных городков я ничиго лучше не видела очень уж ты красиво описала.
И я сомневаюсь, что каждая смогла бы это сделать так, как ты.

Ulana
Пошла собирать чемодан! Я еду к тебе в гости

Эдельвейс
Тисска

Да я так бесперебойный приток туристов в родной город налажу! И всех туристов поставим на лыжи! А тех, кто повторно приезжает, будем катать на оленях и купать в проруби!
Правда всех красот одновременно не обещаю.
Северное сияние смотреть лучше приезжать в конце ноября, декабре. То, как солнышко первый раз показывается над горизонтом после Полярной ночи, можно лицезреть в конце января. Зимнюю радугу видела в начале февраля. Метели и сосульки до земли в феврале. Искрящийся снег, много солнца и яркое синее небо в апреле. В июне увидите Полярный день. А в декабре Полярную ночь.
Олени в марте.
Морошка в августе.
Брусника и черника в сентябре.
А вот ветер к наличии всегда

Ну.. Вернемся к нашим баранам.
Соки!

Брюква

#77

В брюкве присутствуют витамины А, В, С, Р, минералы: кальций, натрий, железо, магний, сера, фосфор. Витамин С сохраняет свои свойства в брюкве даже при долгом хранении. В ней присутствует 10% сахаров, около 2% белка, пектины.
Брюква в разных видах может служить источником витаминов и солей для организма. Употребляют ее как свежей, так и тушеной, жареной, варёной, печёной. Свежая ботва может использоваться как приправа для салатов, а сушеная — в соусах и в супах. Применяется в качестве диетического продукта, имеет легкие слабительные свойства.

Брюква содержит много кальция, благодаря чему является хорошим средством для лечения больных, страдающих размягчением костной ткани.

Сок брюквы — эффективное средство для заживления ран.

Брюква — ценный продукт питания, особенно в зимний и ранневесенний периоды, когда ощущается недостаток витаминов (при гиповитаминозе).

В лечебном питании её рекомендуют при запорах, включают в питание больных атеросклерозом.
Сок брюквы применяют как мочегонное, слабительное, отхаркивающее средство. Полезен при воспалительных заболеваниях легких.
Служит мощным источником железа при дефицитной анемии.
Оказывает лечебное воздействие при гастрите, колите, энтерите.

Наружно сок брюквы применяется при ожогах, гнойничковых поражениях кожи, так как имеет сильные противомикробные свойства, благодаря содержанию фитонцидов.

#77

Тыква

#77


Сок тыквы содержит сахарозу, полезные пектиновые вещества, соли калия, кальция, магния, железо, медь и кобальт. Есть в нем витамины С, В1, B2, В6, Е, бета-каротин (А).

Витамины А и Е – известные борцы со старением и морщинами, витамины группы В помогут от стресса и сохранят здоровыми волосы и ногти. При заболеваниях печени необходимо пить тыквенный сок, так как он хорошо очищает печень.

Тыквенный сок улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует желчеотделению. Его издавна рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися отеками. Он также успешно борется с простудой.

Он помогает мужскому организму надолго сохранить молодые силы и энергию.

Особо полезен тыквенный сок при заболеваниях почек и печени. Применять его нужно по полстакана один раз в день. А при камнях в почках и мочевом пузыре рекомендуется выпивать по четверти или половине стакана тыквенного сока 3 раза в день. Курс лечения – 10 дней.

Противопоказаний для приема тыквенного сока практически нет, только индивидуальная непереносимость.

Здоровым людям для профилактики достаточно принимать полстакана свежевыжатого сока тыквы утром за 30 минут до еды. Для улучшения вкусовых качеств сока можно добавлять в него сок лимона, также очень хорошо он сочетается с яблочным и морковным соком. При этом такой коктейль из соков представляет собой богатый комплекс всех необходимых минеральных веществ, которые способны значительно оздоровить организм человека и напитать его витаминами и минералами.
При заболеваниях рекомендуют увеличить прием тыквенного сока до двух или трех раз в сутки, в зависимости от вкусовых пристрастий и личной переносимости сока, курс приема – не менее 10 дней, одноразовый прием – не менее половины стакана.

И даже от бессонницы можно спастись с помощью тыквенного сока!
При бессоннице выпивают полстакана сока тыквы с медом на ночь. Тыква настраивает организм на нормальную работу, поэтому обычно чувствуется, когда сок уже не нужен, и человек засыпает легко.

#77

Всем привет! Сегодняшний вес 80.2 кг.
Со старта я распрощалась с десятью килограммами. Ура! Принимаю поздравления и подарки!
Шоколад не предлагать, я до него больная на всю голову

Девчонки, спасибо за поддержку! Вы здорово мне помогаете! Спасибо вам всем.
И "злыдням" тоже. Они только подзадоривают

Начинаю свой путь до 70 кг. Он будет длиннее.
Очень надеюсь на вашу поддержку!

дружище, я тебя поздравляю!
ты-ЛУЧШАЯ!
внешне очень легко расправилась с 10кг, и я желаю тебе, чтобы они не возвращались! :

хорошей дороги тебе, ну а мы все(и злыдни тоже )-поможем!

Галина Агеева привет землячка! Спасибо тебе за добрые слова!

На той фотографии с заснеженными машинами не мой дворик, мой на Новом плато Если не знаешь, это повыше улиц Полярные зори и Книповича. Аккурат на самой горке. Это вид со стороны Планерного поля.

#77

А это сам дворик. У нас тихо, много зелени и есть две большие детские площадки. А прямо за девятиэтажками два детских садика. Один из них мой. "Золотой петушок" называется. А за полосатым домом все мое детство был корт, дворники каждое утро зимой заливали его водой и получался каток. Там я научилась кататься на коньках. Сейчас корта нет, но место осталось. Может и будет еще, больно дело хорошее.

#77

А про диабет можно скажу? Он очень часто бывает наследственным. Особенно диабет второго типа. И надо сильно закручивать гайки с самого детства, чтобы не столкнуться с ним в зрелости. А кто у нас детям конфеты не дает? Я только одних таких знаю, прямо изо рта у ребенка конфету пальцем выковыривали, тот до сих пор эту экзекуцию вспоминает с дрожью в голосе
Я думаю, если пить овощные соки, то это не повлияет на сахар. Они низкоуглеводные. Капустный, кабачковый и огуречный с сельдереем и травками. Репа, брюква, редька. Можно добавлять их из в магазинный томатный, будет очень вкусно. Ты ведь кушаешь овощи. Так почему бы их не пить?
Но ты, конечно, смотри по своему состоянию здоровья, исходи из рекомендации врачей, а сама уже регулируй меню.

Очень приятно с тобой познакомиться! Буду ждать от тебя весточек. Заглядывай ко мне