Алла ° •★Счастье_снова_в_модЕ★•

Яшка

Аллуська, не горюй. :Rose:

Это какая то ошибка! :wink:

завтра будет отвесище :mag:

Lucky_Lou

go8512 писал(а):

я вот тоже про мышцы подумала...сама этого очень не хочу, поскольку если помнишь я в свое время на велотренажере ноги накачала...объемы уходили, а вес ни фига...и ноги прям рельефные становились...

Привет

Скажи, а велик крутила с нагрузкой типа в горку, или нормально?

Аллучик, не парься, у тебя ритм бешенный, может просто вода задержалась, убавь соль, и вода лишняя сойдет... :-D

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Помидорка писал(а):

Обидно...

очень

Помидорка писал(а):

Но завтра значит будет отвес! Мы от своего не отступим!

Нет, конечно)не отступим :roll:

Но эти прыжки+500 то -500 мне не нравятся :twisted:

Landora писал(а):

А может причина в том что у тебя перенагруз в спорте, в следствии чего наращивается мышечная масса и соответсвенно увеличивается вес? Может попробуй снизить нагрузку?

go8512 писал(а):

я вот тоже про мышцы подумала...сама этого очень не хочу, поскольку если помнишь я в свое время на велотренажере ноги накачала...объемы уходили, а вес ни фига...и ноги прям рельефные становились...

А фиг его знает :pardon:

Я не думаю что за 15 дней можна нарастить мышцы, занимаясь по программе Джилиан Майклс по 25мин.

Яшка писал(а):

Аллуська, не горюй. Это какая то ошибка! завтра будет отвесище

Спасибо, но это уже в 3 раз такая фигня :twisted:

Вот думаю, может каллорийность повысить?

Lucky_Lou писал(а):

Аллучик, не парься, у тебя ритм бешенный, может просто вода задержалась, убавь соль, и вода лишняя сойдет...

так соль у меня в норме, даже когда куру варю не солю ее

Сейчас поставила пеленгаса в духовку, вот вкуснющий у меня обед будет :lublu:

Lucky_Lou

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

Сейчас поставила пеленгаса в духовку, вот вкуснющий у меня обед будет :lublu:

Ого, что это за зверь такой?

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Lucky_Lou писал(а):

Ого, что это за зверь такой?

вид кефалевых рыб

Вкуснаяяяяяяя :grin:

go8512

Lucky_Lou писал(а):

Скажи, а велик крутила с нагрузкой типа в горку, или нормально?

меняла режим...по 10 км в день

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

Я не думаю что за 15 дней можна нарастить мышцы, занимаясь по программе Джилиан Майклс по 25мин.

Алл, я сейчас чувствую мышцы на ногах...а ты уже на 2 уровне занимаешься, а у меня только 6 день...тем более ты спортом постоянно занимаешься, уже как бы и так подтянута

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

Спасибо, но это уже в 3 раз такая фигня
Вот думаю, может каллорийность повысить?

а это зачем??? чтоб отвес был???

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

Сейчас поставила пеленгаса в духовку, вот вкуснющий у меня обед будет

ндя

*@н=н@*

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤
Привет Алла!!!
Мне к тебе в дневник аж стыдно заходить, у тебя тут кругом спорт, и ты и гости у тебя все спортивные :begu:

. Может спортивную инфекцию у вас словлю, хоть бы

Lucky_Lou

*Ан=нА* писал(а):

Может спортивную инфекцию у вас словлю, хоть бы

Потом чихни на меня... :lol:

ЛуЧиК сЧаСтЬя

go8512 писал(а):

Алл, я сейчас чувствую мышцы на ногах...а ты уже на 2 уровне занимаешься, а у меня только 6 день...тем более ты спортом постоянно занимаешься, уже как бы и так подтянута

На ногах я тоже и чувствую и вижу)
И вобщем тело подтянулось

*Ан=нА* писал(а):

Привет Алла!!!

Приветик

*Ан=нА* писал(а):

Может спортивную инфекцию у вас словлю, хоть бы

Lucky_Lou писал(а):

Потом чихни на меня..

Заражаю вас любовью к спорту :mag:

Спорт – это стойкое стремление к чему-то новому, лучшему, великолепному

ЛуЧиК сЧаСтЬя

отчет:
овсянка+2 киви
запеченый пеленгас
еще 1 кусочек пеленгаса
кефир

спорт:
6 день с Джил+обруч

красота:
массаж щеткой в душе+антицелюлитный крем

МАРАФОН:5б.

ЛуЧиК сЧаСтЬя

капец - http://www.youtube.com/watch?v=xot0IraX ... re=related

Landora

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

МАРАФОН:5б.

Вот это по нашему! :Yahoo!:

Молодец, так держать! :!:

*Алёна*

Алла, приветик!!
Как сегодня дела?
Удачного дня!

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

Сейчас поставила пеленгаса в духовку, вот вкуснющий у меня обед будет

О-о-о... счас слюной захлебнусь....
Сто лет его не ела, но люблю - очень-очень.
Вкуснючий, не то слово! :grin:

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Помидорка писал(а):

Алла, приветик!!

Привет

Помидорка писал(а):

Как сегодня дела?

сегодня отвес 700гр. :Yahoo!:

Вес 54.100

Помидорка писал(а):

О-о-о... счас слюной захлебнусь....Сто лет его не ела, но люблю - очень-очень.Вкуснючий, не то слово!

да, рыбка просто пальчики оближешь :klass:

Landora писал(а):

Вот это по нашему! Молодец, так держать!

Спасибки, но сегодня будем жарить пирожки-полюбому съем :oops:

*Алёна*

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

сегодня отвес 700гр

Ну здорово! Ты прямо за два дня отвесила! :Bravo:

❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):

сегодня будем жарить пирожки-полюбому съем

Ты там смотри, держи себя в ручках крепко. :nono:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Алла ° •★Счастье_снова_в_модЕ★•

Кто сейчас на форуме