ну в течении дня это понятно вес колеблится примерно +-1кг

Приветик, я к тебе. Поздравляю с хорошими результатами!!! Так держать.

vasilyek23 привет. да отвесы это хорошо. надеюсь и дальше будет в этом духе. всем нам сил и терпения.

С Днем Матери всех!

всем привет. сегодня с утра отвесика нет. итого 79,3кг. но сегодня будет первый разгрузочный день на молокочае. надеюсь пройдет легко. хотела сделать его вчера, но ходили в гости поэтому не получился. всем удачного дня.

вес не правильно написала 79,7 кг. уже тороплюсь.

Девочки помогите. напала на сладкое. разграз не получился сегодня, дел много по работе. бегала весь день. утро чай с молоком. обед творожная запеканка, чак чак. ужин мясо и 3 конфетки шоколадные.

Привет! Попытайся наладить питание. Сладкое лучше с утра, и каши ешь с утра ,чтоб к вечеру не сорваться

дак знаю, но сегодня прямо беда.

Леночка привет! #77Сладкое вечером прекратила лопать?

привет. да прекратила, но из за моей слабости теперь привес 400 гр. и опять 8-ка с утра. беда. но я взяла себя в руки. и на этой неделе точно разгруз по полной программе.

Я согласна с этим, мне помогает

Девочки у меня радость! я купила мультиварку! завтра попробую что нибудь приготовить! а еще я сделала карвинг. красота!!!

Круть! Поздравляю с мультиваркой и карвингом!#77 У меня мультя уже несколько лет, обожаю в ней готовить, очень удобно и вкусно.