Обувь в нашем деле самое главное, я так с утра кроссовки надеваю, чтобы ничего не мешало и было комфортно.

Эмоции у меня конечно самые приятные, так как я начала снова ходить на спорт и утренние прогулки по городу меня воодушевляют очень. Прямо прет )))

Так, девочки. Вчера вечером я пошла "догоняться" салатом)) Так что ужин был поздний - помидоры, редис, зелень, зеленый лук, сметана.

Сегодня на завтрак - кофе, кефир и салатик.
Спорт не удался, так как с дуру надела новые ботиночки, а их оказывается нужно разнашивать. Натерли мне ноги, так что вернулась домой. Переоденусь и поеду, наверное на книжную выставку!

Я вот тоже постоянно в кроссовках, но мечтаю приучить себя к более женственным вариантам в одежде!
А какого цвета ботиночки купила?

привет!
пешие прогулки-это хорошо.я вот тоже на работу пешком начала ходить. 40 минут получается быстрой ходьбы. а если туда и обратно,то час 20. ножки поначалу уставали, через две недели я уже привыкла и все гуд)

Привет. Ленусь!
как день прошел? как выставка? что-нибудь прикупила?

привет! куда-то пропала... на даче что-ли загораешь?

Ленок, привет!!!!!!!!!!!
Поругай меня, я была в зажёре. Зато теперь с ПРАВАМИ!!!!!!!!!
Как ты там????????

Ботинки синие, как раз под джинсы. Решила потихоньку от черного цвета отходить. А то вся обувь моя не блещет разнообразием цветов.


Из-за выходных я приостановила свои пешие прогулки. Завтра с утра все по новой!


На книжную выставку я так и не попала.



А я с субботы подсела на адыгейский сыр и копченую колбасу. Раза три за последнюю неделю их ела. Потом ещё в кафешке в воскресенье пюрешку поела с куском мяса под сыром и салат мимоза. Так. салатов свежих я съедаю неимоверно много. По два в день, уж точно. Давно я столько зелени и овощей не употребляла, с такой регулярностью. В основном это - помидоры, зеленый лук и укроп.

Меня тожена зеленуху пропёрло, пучками ем. так ещё каждый вечер в огороде щавель точу и чеснок зелёный. Наверное организму требуется

колбасу фтопку!когда ж худеть то будем

Привет, Ленусь! Пришла поздороваться!!!!! я пешком на работу прохожу всего 20-25 минут......и то еще не привыкла, но хожу.....пыхтю......Колбасу копченую не ела уже наверное месяцев 5-6....сама сейчас ужаснулась от осознания этого факта....просто у меня у дочи живот часто побаливает и теперь, чтобы не провоцировать ребенка мы ее совсем не покупаем......

Я недавно передачу смотрела. И там сказали, что в варённой колбасе каллорий меньше чем в сыре!

Но сар полезней, в нём много кальция и белка, а колбаса сплошная химия.
Ленок, здарова #77

Привет! как дела? чем занимаешся?

зелень- эт хорошо.
Но, не смотря ни на что, во всем главное мера)

Ленусь, привет! ты где? куда пропала? выходи, мы ждем!