Спасибо большое,а мне очень понравился твой девиз,это прям на лбу бы мне нарисовать! Выучить выучить и выучить!

Приветик девочки Я ухожу из нашей команды. В принципе, я почти добилась, того чего хочу. На данный момент мой вес 62 кг. Я уже даже толком ничего и не соблюдаю. Только придерживать его стараюсь, разгрузочными днями (у меня их 3 пн, ср, пт и не ем после 6)
Сейчас у меня сессия и времени у меня толком и нет, там ГОС экзамен , подготовка к свадьбе, осталось же совсем ничего
Я хотела бы сказать огромное спасибо вам и нашей команде. Наша команда - это фундамент нашего начинания. Без неё я не справилась бы. А сейчас я такая красивая В общем, девчонки, желаю вам добиться своего ожидаемого веса, не останавливайтесь, идите вперёд!!!Вы всегда всё сможете
И ещё, если что - я вернусь

мой отчет
ВЕС 73,5
питание в пределах 1200-1500
СПОРТ йога 2раза, пешие прогулки 2 раза
КРАСОТА самомассаж с антицел. кремом, упры, маски и массаж лица

молодец, Agnessa! поздравляю!
пусть из нашей команды уходят, только ДОБИВШИСЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!

Отчёт
Вес 90,5
Спорт : пешие прогулки (но много)
Питание: в пределах нормы
Красота: кремики, масочки, маникюр..
самосовершенствование : приняли участие в конкурсе стендовых докладов...

Девочки, привет!!! Возьмите меня в вашу чудесную команду, пожалуйста, авось вам сгожусь!

Вес сейчас:71,3
Идеал: 65

[b]Agnessa
Жаль что ты уходишь....... , но я рада что ты всем довольна......, ждем возвращения, и не забудь, что ты обещала нам показать свадебные фото
Удачи тебе и счастья..... [/b]

Женечка......., класс!!! давай с нами, конечно же берем..........

Мой отчет!
вес 64,0
питание - идеальное, кроме вчера , РД в среду на яблоках.
спорт - 1 раз Синди, 4 часа с граблями, ролики - 1,5 часа, пешие прогулки по магазинам.
красота - маникюр, педикюр, ванна с солью, скраб для тела + лосьен, депиляция, коррекция бровей, скраб и маска для лица.

Мой отчет
Вес: 56,4
Питание: правильное все дни, РД в воскресенье
Спорт: 4 раза прбежка по лесу в течение 1.5 часа, ходьба каждый день ...
Красота: 2 раза скраб для тела,2 раза крем антицилюлитный,маска для лица, маска для волос!

ya.Ponka
Привет, милая! Теперь будем покорять групповые вершины вместе!!!

Девочки, привет!
Всех с выходными и праздничными днями!
Я напрочь забыла, что сегодня - понедельник

отчет: вес = 74,0
вот не знаю почему, весь гардероб велик, всё падает, а вес стоит
спорта много, еда с нарушениями, с КД-перебором

Вот и молодец!
ГОСы и свадьба - это замечательно! Потом зайди фотки показать!

Отчёт
Вес 69,2
Спорт : пешие прогулки 4 часа как минимум каждый день, бег 4 раза по 4 км , бассейн 2 раза
Питание: в пределах нормы до 1200 калл, 1 РД
Красота: крема
самосовершенствование : занялась генеральной уборкой дома. Пока только 1 шкаф с обувью

КилоТонна
Рада знокомству, добавля тебя в нашу таблицу!

Здравствуйте девочки дорогие!
Мой отчёт
Вес 87,1
РД в среду
спорт фитнес 3д по 1часу
велотр дома,команд упры 2д
с красотой сложнее 1р баночн массаж