Вика2
Совсем ко мне не заходишь Да и я что-то совсем не пишу((



Вес у меня точно такой же! Давай начнем вместе! Калории считать не хочется, любимый еще почти две недели в отпуске, так что и не знаю как наладить питание сейчас....

Выбирайся из мигрени скорее! Зря не послушаа меня про звездочку, капустный лист и амигренол или амигренин уже точно не помню. Спроси лучше у врача можно ли тебе его. Кстати доктор не предупреждал, что мигрень это противопоказание к приему ок? часто приступы бывают?

Привет!

Так тебя ж тут нет, потому и не захожу.

Давай конечно! В который раз правда...

А я не помню твоих рекомендаций. Это давно ты писала. У меня память... Мне только секреты доверять Расскажи еще раз пожалуйста.

Нет, не предупреждала. В последнее время нечасто, т.к. я пью один сердечный препарат, который также является профилактикой мигрени. А раньше раз в 2 недели строго было.

Буду исправляться! Попробую писать почаще и делать хоть что-то, а то и н помню когда в последний раз на занятия ходила, недели 3-4 назад!!! ого! вот вспомнила и ужасно прям стало! завтра кд, так что до субботы не пойду тоже заниматься(( но хоть питанием займусь! Для начала надо конечно прекратить в час ночи ужинать... Хотя бы в 21!

Очень много инфы про мигрень на сайте Елены Малышевой Здоровье http://www.zdorovieinfo.ru/search/?sear ... 0%BD%D1%8C (поиск по "мигрень") как раз там про это лекарство расказывают в каком-то видео, там еще есть сюжет про то что может спровоцировать приступ, колбаса, вино и тд
От себя добавлю лист холодной капусты на лоб привязать платочком, я сначала туго вяжу, потом как сильнее разболится ослабляю и боль отпускает, но не всегда конечно, плюс бальзам звездочка мазь на виски и под нос немного, а то печет сильно и тошнота отпускает. Все конечно индивидуально, но может и тебе полегче станет. Еще в школе мне учительница советовала в горячую ванну на коленях и локтях вставать, но мне такое не помогало, только хуже, а ей снимало)

Моя мама много лет страдает сильными головными болями, изобрела "коктейль" 1 анальгин+2 нош-пы+валидол под язык. Ее спасает. Если вдруг вспомнишь спроси у своего врача, может тебе тоже такое можно.

О, сколько рекомендаций! Огромное спасибо! Сейчас все перепишу себе в блокнот.

На здоровье! Мы уже на этом деле собаку съели! У меня со школы эти боли, у мамы лет с 25. Мне еще бабука в школе давала на ночь по столовой ложке сахара, где-то она вычитала, что это поможет, эффект уже не помню.

У меня тоже со школы. И здесь мы с тобой подруги по несчастью

Дашуля, приветик!
Я к тебе с утра пораньше хвастаться Видела мою линейку? Да-да-да, -1,1. Вчера исправно считала калории. Наела 1168 кал. Сегодня продолжаю.

Приветики!!! Поздравляю с первыми успехами! Как твоя головушка? Надеюсь все уже позади)) А мне гордиться нечем, хотя вес на месте и то хлеб! я в последние дни до 59,4 вечером доходила((

Ну вечером еще и не такое на весах увидеть можно
Головушку вроде отпустило. Сегодня правда еще тошнило весь день, а так ниче, нормально.
Сегодня по калориям малость перебрала, 1500 наела. Соблазнилась на мороженное. Ну о-о-о-чень захотелось

Приветик!
Ну ты куда опять пропала?

Я в кустах.... вес 58.... любимый вышел на работу, после месячного отпуска, может быт сейчас смогу себя больше контролировать.

А ты как там???

Я в загуле. Вес такой же как и у тебя. Что желать - не знаю.

И снова я здесь... вес 58,3 уместны ли комментарии? не худеется совершенно! никакого настроя нет! а пора бы, в джинсы не влезла!!! В пятницу ходила в бассейн, попарилась немного, но это все скорее для души, чем для похудения. Я вообще считаю что 70-80% успеха в этом деле это конечно же контроль питания, а спорт только в помощь. С питанием проблемы у меня и большие((( Но побороть себя никак не могу((( Пока хочу сбросить 3 кг, чтобы было ровно 55 кило. потом посмотрим, что делать? с чего начать?