эх, у меня с конфетами любовь, самая сильная и жутко взаимная

Я так же делаю, чтоб сразу на весь день готово было ))

Я уже давненько сожрала все что подарили. и слава богу. Нет в доме соблазнов. хотя изначально хотела хоть одну коробочку припасти - типо на случай если гости придут и т.п. Ага. Коробка продержалась 2 дня - была вытаскана мной по 1-2 конфетки )))))

Я на самом деле все вредное очень люблю, помню 2 года назад на конфеты спокойно смотрела. А сейчас какой финиш. Лежит коробка конфет с разными ликерами на кухне, они такииие вкусные..скорее бы их парень съел. А то я разворачиваю, нюхаю и кладу на место.. иногда, как вчера надкусываю… Как мышь в доме, все вечно надо надкусить)))))))))

Вот пошла за молокочаем и нашла опять эти печеньки)))Ой как они мне глаза мозолят…и не такие они вкусные, а ручки тянуться. Но сегодня я выдержу!!! Верю в свои силы, тем более я не одна, у меня стимул есть)))

Девочка-пай
во! мотивация сейчас в самый раз) самое то, заряжает!

Мой парень взвесился, у него на весах показало 83,5 кг при росте 178,решил надо 5 кг схуднуть, салатик сделала ему из овощей+авокадо. Грызет зайчик))) Хотя до этого почти все сладкое съел, что под руку попалось))) Говорит вкусный салатик, надо им чаще ужинать)))Ой мне смешно так с него))))Запала хватит до завтрашнего дня, когда мы закупимся вредностями и вкусностями в Билле)
А у меня завтра АНАНАС!!

…выдержки из книги Лисси Муссы «3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку»
День третий – знакомство с собой
У двух виноградин вкус такой же, как и у одной. Какая разница, сколько их будет, если все они превратятся через минуту в воспоминание?
Наше новое задание: разберемся, хотим ли мы есть на самом деле, когда мы собираемся что-то съесть. Заодно выясним, сколько мы едим на самом деле. Эта работа целиком ложится на наш крохотный блокнотик (РАБОЧИЙ) и ручку, которые постоянно должны быть под рукой.
И обязательно анализируем честно: что именно побудило вас взяться за еду? Голод? Вы на самом деле голодны или у вас дискомфорт в области рта – хочется освежить рот? Или вы должны переменить занятие и самое доступное – это съесть что-нибудь? Вы взволнованны, обеспокоены, сердиты, а еда всегда вас успокаивает? А может вы просто привыкли завтракать по утрам, днем обедать, а вечером ужинать? Или не можете не поддержать компанию?
Ни в коем случае не корите себя за то, что вы съели слишком много! Никогда не употребляйте в адрес себя никаких бранных слов! Просто анализируйте свое пищевое поведение и делайте выводы. Если можете, отказывайтесь от еды прямо в процессы описания, - это несложно, особенно когда вы осознаете, что есть-то вы на самом деле не хотите.
А на холодильник можно повесить надпись: «Ты сегодня больше не ешь. Кивни, если поняла».
Не откладывайте, если есть возможность, - приступайте к блокнотику немедленно. Упражнение крайне важное! Когда я впервые опробовала его сама и предложила на семинаре, наши волшебницы скинули по 2-4кг за неделю только от выполнения этого упражнения. У меня был результат -3,5кг за 8 дней.
ВНИМАНИЕ: в блокнотах, в мыслях, в выводах – никакой оценки, никакой критики – только спокойные и доброжелательные выводы! Отвыкайте себя ругать и корить! Привыкайте себя любить, ведь вы Красотка, Умница и Пуп Земли! С этого дня вы начинаете пить по утрам горячую воду. На протяжении всей программы с утра натощак стакан горячей воды (комфортной для вас температуры) без всего. Так мы запустим с вами механизм исправления обмена веществ.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕГО ДНЯ
Анализируйте свои записи. Найдите причину ваших пищевых привычек. Как часто в течение дня вы думаете о еде?

Приветик, зашла с ответным визитом а тут столько всего интересного и полезного... уххх! Жаль что рабочий день подходит к концу, а то читала бы и читала! Майя ты молодец, у тебя есть сила воли и цель, а это главное. У тебя всё обязательно получится! Так держать!

Да, я стараюсь интересненькое постить)))Рада тебя видеть у себя, заходи почаще, ну ссила воли есть это точно, только она в зимней спячке сейчас)))
Вот мотивашку себе нашла))))Угадайте кто эта худышка?? Так как я собираюсь участвовать в пляжном марафоне, надо себя хорошенько замотивировать!!!!

#77
#77

Ну ты прям вообщеееееее..... тебе определенно есть ради чего марафониться!!!! Я думаю все получиться!!!! Подбираю челюсть, тоже настраиваюсь на нужный лад....

Тут я вроде 48 кг вешу, тоесть надо -10 кг схуднуть, но я так сильно и не хочу…мне пока 52 хватит))) Это первый курс, тоесть мне тут 16 лет вроде как. Ой сижу такая пьяненькая… после молокочая было 2 бокала шампанского, на голодный желудок и печенька, теперь фиг мне отвесики завтра, шампанское воду держать будет, вот такая я бесстыжая

Добрый вечер)
Пришла знакомиться, часто встречаемся в дневничках новичков


ну, красотка просто)


согласна

Ой, люблю я новые знакомства!!
Я думаю, мы и дальше часто встречаться будем, только теперь не только в чужих дневничках!

вот это красота! реально, оч кайфово! тут ваще ни одной жиринки нет даже.