Думала участвовать в новом марафоне,но нет организации ни какой

Давайте начнем снова. ну хоть здесь как-то отчитываться между собой.

Девочки,давайте начнём с этой недели,отчитываться будем здесь,зачем нам какие то таблицы,нас не так много,и так всё наглядно будет...короче отчитываемся в следующий понедельник.Теперь,как будем отчитываться?У кого какие предложения?Может для начала только по весу или как?Вы только пишите ,давайте поактивнее...Далее,кто участвует?Я,Шарлота,Орешек,Белинда,Вичка- спичка,Видная,ещё кто есть?Может нам ещё к н-году взять обязательства,к примеру скинуть по 5 кило,мы тут все тяжеловесы,думаю это нормально,вобщем пишите свои предложения по отчёту,точнее по его форме,а отчитываться будем здесь...

Давайте, как раньше в клубе отчитывались - просто отвес за неделю.
А так просто давайте рассказывать, что делаем, как худеем, а то мало общаемся.

Ага, давайте. Отчет по весу и краткий рассказ. Без баллов. А вот фотки с мелкой одежкой можно оставить по желанию. Анюшу надо вытаскивать тоже.

...начну с себя...я жирею,не по дням,а по часам,мотивация есть,к лету очень надо быть в форме,взять себя в руки никак не получается,сейчас встала на весы уже 106,это ж как надо потрудиться,чтоб вернуть сентябрьские 99...планы такие,для начала не есть после18,ограничить сладкое,ну и по возможности ходьба...

#77

Приветик всем!!!

И я совсем распустилась...сейчас в очередной раз беру себя в руки...Хочу до Нового года сбросить хотя бы пару кг-шек...А то сочиняются стишки, не в ту сторону направленные...Вот, пожалуйста...

Заходите, не стесняйтесь,
За столом располагайтесь.
Будем мы чаи гонять,
О хорошем вспоминать...

Как худели, как толстели,
(хоть совсем-совсем не ели),
Что погода виновата
В том, что попа толстовата...

И вообще, что лишний вес -
Генетический процесс...
И вины тут нашей нет,
Если хочется конфет...

В общем, будем чай гонять,
О фигуре рассуждать.

Итак, может, сейчас уже скинем сегодняшний вес, чтобы не ждать, как всегда, понедельника? Чтобы лучше видеть разницу уже через 5 дней?

Ага, привет!
У меня все тоже. Как только что-то наваливается, то сразу жру. Хороший результат был единым порывом в мае-июне (минус 10 кг), видать со страху, когда увидела 118,5 на весах. Потом держала вес до сентября и понеслось. У меня план такой. решаю проблемы со здоровьем и не особо напрягаюсь по поводу веса, так как пью таблетки, задерживающие воду. Не нарпягаюсь - в смысле не расстраиваюсь, что не уходит. Далее иду в басик. С питанием пока не решу. Весной-летом считала калории, но тогда было время, а сейчас... Подумаю. Но точно вечером не есть не мой вариант.
То есть отчитываемся в плонедельник. А статртовый вес? Указываем текущий? Сейчас?

Я не то что бы совсем не есть,я так тоже не шмагу,но какое то ограничение для меня нужно иначе вес у меня не пойдёт,по опыту пред. похудений ,неплохо придерживаться бы такого ужина- овощи варёные или в салате и рыбка или мяско и часа за 3 до сна и вес потихоньку убывает,даже без физнагрузок,казалось бы всё так просто,но для меня это камень преткновения....давайте в понедельник,просто напишем исходный вес и отвес,а там по ходу всё решим,может и по баллам начнём

Ну что, завтра отчитываемся?)
Я уже соскучилась за всеми.

Приветик всем!!!#77


Давайте...Только вот опять никого нет...

Привет!
Наверно есть у нас какая-то внутренняя связь. Я вообще-то и в клуб перестала заглядывать(все равно никого почти не бывает). А сегодня с собой на работу винегрет принесла (это вместо булочно-пирожковой диеты), кефир и яблоко.
И вот просто так открыла клубные похуделки наши. И знакомые лица!!!!
Только неактивные мы какие-то.
Итак, я начинаю. (и пусть это в 55 раз, буду верить, что в окончательный)
1. Вечером не есть.
2. Взвешиваться один раз в неделю, лучше утром в среду.
3. Мимо кулинарии около остановки проходить заткнув нос
4. Брать с собой на работу на обед что-то из дома.
5. По возможности опять ходить в сауну, это потому, что простывать стала.
А потом решим с физнагрузкой. Пешком я и так с нашими транспортниками еще больше ходить стала.(Раньше с конечной площади шла пешком минут 25-30, сейчас остановку перенесли еще дальше, иду минут 40. И перестану заодно ругать это транспортное объединение, они же для меня старались )
Это программа до Нового года. Вечером взвешаюсь, напишу.
И жду откликов от одноклубниц.

Одноклубницы откликаются)))

Девочки, поздравьте меня, я за эту неделю отвесила 2,5 кг.
Было 120,3, стало 117,8.

Не будем думать о том, что я катастрофически наедала последнее время, что это ушла вода и кое-что еще)
просто ем меньше.
В планы даже ничего не хочу включать, сижу на больничном с двумя детьми, сама тоже болею.

Давайте отписываться здесь, у себя в дневничках, мне вас не хватает)
Кто как к НГ готовится?

ПОЗДРАВЛЯЮ! Хороший почин - это класс!

Юля, спасибо) Я вот тоже в сауну ходила иногда. Потом подруга забеременела, мы перестали. А чувствую - надо...