Zzzanoza
Приветик
Хорошего дня тебе

Kate_USA
приветик!!ужинать не получается,в это время на работе ещё(к вечеру оч много людей там,специфика фирмы,курьеры ,водители,неудобно как то жевать сидеть..)
сегодня только в половине четвёртого вспомнила,что съела только грушу ,ну вот пообедала и поужинала заодно,счас выпила стаканчик ряженки,с двумя большими ложками брусники ,раньше она мне горькой казалась,а после двухнедельного воздержания от сладкого,просто оч сладкой нямка.
вес по прежнему 60,но я не огорчаюсь,понимаю,что теперь вес будет ползти вниз медленно,настроила себя
каллорий,да,действительно получаю оч мало,мне их нужно потреблять до 1000,что бы вес снижался,голодной и немощной себя не ощущаю,пью витаминки,кушаю ягодку,фрукты,творог,курицу понемногу..
правда осенний депресняк подкрался..нада выбираться

*HAPPY*
Спасибо,взаимно!!

выползайиз депрессии, на меня тоже накатило, что то, срываться даже не планирую, но все равно как то кисло.

lorhen_80
дома выползу..там полы грязные..помою,как рукой всё снимет

Zzzanoza

Да чего там грустить! Хорошо, не жарко. Морозы ещё не скоро. Жить да радоваться
Да ещё осталось тебе всего 4 килошки. А сколько позади! Все отлично будет!

Light is
у нас в городе снег со дня надень может выпасть ,бывало такое,что в середине октября снег лежал.. ,пока погода норм,правда дожди..кратковременные
про килошки согласна,но ещё работать и работать
короче,мытьё полов не спасло..и стирка тоже ..пойти поприседать что ли (зы.классные смайлы..)

Ты себе обмен веществ не тормозни только...





Надо). Хрень та еще, давай придумывай позитив и улыбайся



Привет

Lyly
привет!! как настроение у тебя,почему фотки свои не выкладываешь ,познакомились бы,так сказать дистанционно.такое чисто женское любопытство,ты брюнетка,блондинка?? офф топец такой))

Стесняюся я Брунэтка я).

Zzzanoza
Привет!! От депресняков спасает фитнес, косметические процедуры в салоне или дома, горячая ванна, приятный фильм или просто тихий вечер в кругу друзей или родных...ах да, еще шопинг конечно же!!!!

всем доброго утра!!!
завта я иду на концерт группы Апокалиптика!! ,я их обожаю,билеты были куплены аж три месяца назад,я так ждала,так ждала..у группы мировое турне,и в России они выступят только в четырёх городах(Москва,Питер,Новосибирск,Красноярск)
Вес мой по прежнему 60,сегодня разгруз на кефире,с утра позволю себе кофе с молоком без сахара ,в течении дня может чайку "безникто",зелёного.
кста влезла в то чёрное платье,что на фотке(стр.1),в нём и пойду наконцерт .настроение отличное.

Ай молодца!!!
Концерт это супер, море позитивных эмоций.

Zzzanoza
Приветик
Поделишься потом своими впечатлениями
#77