Вика2
Как ты после праздников? Как настроения? Как дела?

Привет!
Как я могу быть после выходных? Мы жрали и гуляли с четверга по воскресенье. Вес офигеть. Со вчерашнего дня начала делать клизмы (чистка кишечника), сегодня РД на МЧ. Настрой худеть есть, а остановиться жрать не могу. Замкнутый круг.

Как я тебя понимаю!!! Как РД выдерживаешь? А насчет чистки, может не стоит? врачи говорят, что сильно вредит микрофлоре, придется потом от дисбактериоза лечиться! А зачем решила устроить чистку? просто или проблемы с пищеварением?

Я молодец! Туда отлично прошлась с плеером в ушах, там колбасой носилась может около 2 часов, обратно поехала на басе, но удалось проехать только пол пути, авария была и мы в затор попали, пришлось выходить и топать еще минут 40-50)))
В пути скушала яблочко, дома винегрет с майонезом, 1 кусочек бородинского, 2 зефира в шок., кулич, черный чай без сахара... опять накосячила
Чувствую себя трупом... а еще ужин готовить из трех блюд, жесть! хоть муж пораньше придет поможет немного) закупила кефир, ряженку, творог! может вечер еще не потерян.

Я всегда легко переношу РД, особенно на МЧ.

Чтобы живот спал, а то в зеркало уже которую неделю не смотрюсь. Противно.

Я такую чистку уже 3-й раз провожу. До этого все нормально было, без проблем. Надеюсь, что и в этот раз обойдется.

А я себе набрала Активии со злаками на всю неделю хватит. Я ее обожаю!

57,4

А у меня 57,3. Дожралась называется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот сегодня 58!!!!!!!!!!!!

И я не жру... я просто хожу по 4-5-6 часов в день.................

И как ведут себя твой вес и объемы?

Зато сегодня 57,4 но это только потому, что ходила я вчера максимум час и была уборка дома не слишком утомительная. Не знаю, что происходит, но то ли вода в мышцах задерживает от больших нагрузок, то ли что... питание вчера впринципе обычное: около 8-9 кусочек вафельного тортика 5х5 см,1 пастила, кофе с молоком и сахаром, пару ложек творога, в 12 я кушала макароны с соусом, в 16 макароны с соусом и мясо+сыр+майонезом+помидоры в духовке, груша, где-то в 18 кусочек хлеба домашнего грамм 30-50, в 21-22 яблоко, апельсин, чай с сахаром, шоколад. Кажется все)) Так как нагрузка небольшая, то и голода жуткого не было. Как тебе мое питание? как считаешь это много?


объемы выросли талия 69, бедра 92, вообщем +2-3 см везде. что и следовало ожидать))

Вика2
Как твои успехи? Что делаешь для постройнения? Как питание? Как вес и объемы? Какое вообще настроение и настрой?

Да как по мне, не очень то и много.

Никаких успехов.

Кидаюсь из крайности в крайность. То на жесткой диете, то опять жру.

Лучше не спрашивай...
Сейчас КД, жду их окончания.

57,1 вот сколько во мне воды было!за 2 дня -900гр! вчера снова минимум физ нагрузки. сегодня пойду в парк на прогулку, значит ходьбы минимум часа 2, постараюсь не больше, иначе чувствую снова привешу отеками((

57,5, ну вот опять привес(( и прогулка около 4 часов, и мама снова меня оскорбляет, говорит, что у меня мозгов нет (это не про диету, это впринципе по жизни), чтобы я перестала сидеть дома и шла уже на работу, я не знаю сколько еще смогу это выдерживать, так каждый раз она говорит, что еще в детстве меня головой роняла, и при этом хочет чтобы я к ней хорошо относилась и все для нее делала....