сегодня у меня -300гр)))
теперь я 96,5
жир.масса 37,8(-0,1)
мышечная 32,4(+0,1)

поздравляю


ой когда у меня так весы показывать начнут???
Они мужу показывают, а мне упорно не хотят видимо надо перевалить сотню, тогда начнут

Привет!я в гости!Посмотрела фотографии - Красавица!
#77

Вишенка,Тыковка,спасибо девушки))но сегодня я в плюсе.да ещё в каком!!!я в шоке.+1 кг у меня
Romashechka,привет,я Кристина.очень приятно.спасибо большое за комплимент.))

а с чего этот плюс?вредное что нибудь кушала?

Romashechka,ага.у меня вообще вчера был ужасный день в плане питания.план был таков:з-рис+гуляш.о-куриная грудка (на двоих) запечёная в духовке с пармезаном,сметаной(2 ст л) и майонезом(2 ст л) и специями.незапланированный перекус-2 чебурека и квас))у-2 бутерброда(2ломтика хлеба 8 злаков,альметте,огурец,помидор,тунец).всё было сумбурно и с непонятными промежутками.

ещё забыла написать,что вчера у подруги д/р отмечали.
5 рюмок водки,яблочный сок

Ооооо , так ... еще один член нашего КАХА (клуба анонимных худеющих алкоголиков )

Вишенка,ахахаха)))ага.нас много таких?))
алкоголь сильно мешает процессу?
меня друзья заколебали - что ты фигнёй страдаешь,считаешь какие-то калории.не запаривайся.типа того.они привыкли,что постоянно их поддерживаю.то шашлыки-машлыки,то ещё что.я им пытаюсь противостоять.вроде получается.но вчера не получилось)

да есть мы тут viewtopic.php?f=29&t=7552



о даааааа #77 к сожалению очень сильно. Мало того водка калорийна, так еще и воду задерживает и аппетит повышает


ой как мне это знакомо. Но я противостояла, всех перевоспитала Сейчас никто мне и сова не говорит. Поддерживают наоборот

Вишенка,буду стараться не злоупотреблять особо))
я думаю,что мои тоже привыкнут.))я раньше часто готовила что-то вкусное(не полезное) или вместе готовили.а сейчас нет.недавно сделали луковый суп.друзья сказали,что это невозможно есть))а мне понравился)

понравился?? Это хорошо.
Я бы тоже не смогла бы наверно его есть

Вишенка,съела целую тарелку.остальное перелила в баночку.так и простоял в холодильнике неделю

Я тоже хочу в общество КАХА Когда каллории начала считать, первым дело просчитала пиво

ооооо, в топку такие вещи!!!!