Светик, привет!
Твои результаты за месяц поражают
А попа твоя хороша, не наговаривай. Сейчас подзагоришь, вооще супер будет! а если так напряч как ты сделала на фото, у всех будет целлюлит. даже у детей.

Спасибо, за поддержку, но моя попа требует доработки!

Она у меня в расслабленном состоянии....

Svetlashka

вот это результаты......ты такая стройняша
конечн, все мужики
а вот целлюлит, знаешь я пользуюсь маслом антиц..ым Галено Фарм(в аптеке 50р у нас) у меня на ляжках...разглаживает

а где он?я не нашла)))

Ок! Запишу!
stardolls
Ямочки мелкие видишь? это оно и есть!

Аха, конечно, он же спрятан под толстым слоем жира, того и не у видела на попах)))

Девоооочкииии, простите, почти ни к кому не зашла в гости..... Завтра наверстаю... Устала как собака! КД начинаются кажись, спина ноет....
Сарафан затеялась шить, уже пожалела... просто ткань лежала и глаза мозолила...


Из спорта сегодня:
Обруч 15 мин (по 7-8 мин на каждую сторону)
Пресс с трудом 2 подхода
Попу качала в течение дня по 10 мин 2 раза
Что-то типа степа на 3-х ступеньках перед домом 15-20 мин. (Лёвка смеялся...ппц...А я с него! И еще за мной повторял.

Обертывание с кремом уменьшающим объемы
Массаж живота с этим же кремом (надо масло купить)
Термопояс 4 часа (надо штанишки купить....или не надо.... )






Мелкий упал сегодня сильно ударился ногой о порожек железный, намазала троксевазином... Я перепугалась уджасти как....... Синяк как полоска вдоль ноги.... Да еще лоб о ветку поцарапал... На лбу как месяц царапина! Короче день у меня сегодня веселый...

у мя тоже перед этим делом спина ноет

Ах, да... муж в субботу уезжает аж на 2 месяца открывать филиал фирмы..... далеко-далеко.... На север... (благо там кума рядом, да и родственники есть, у которых кстати остановится.) Короче я вся в грусти... Я с ума сойдууууууууууу................

Мдааа, противно...

ну, ему то тяжелее.....ты хоть дома остаешься...а тут жена еще красавица-стройняша......как оставлять

Спасибо, подняла настоение...

побежала я дела делать мне надо помыться намазаться..... погладить огромную гору....чет я затянул еще ногти привести в порядок не мешало бы....кажись я не смогу усе сделать

Привет!ох ты как активно за себя взялась!У меня на всё бы это терпения не хватило!Да и с временем свободным очень тяжело!
у меня недавно в Китай уезжал на месяц, а теперь я на учёбу на месяц уехала, то же скучаю сильно!!!
я недавно на даче ударилась, дак ко мне подошёл мой племянник четырёх летний, погладил больное место и сказал:"ну ничего сташного, до свадьбы жаживёт же"!!!
Вот и у вас заживёт!В жизни ещё много шишек будет и царапин!!!