Дорогие мамочки кормящие грудью и пытающиеся похудеть, делюсь с вами своим печальным опытом.
Месяц назад я начала правильно питаться, в том числе снизив калорийность пищи, иногда меня переклинивало и бывало что и по 1000 ккал в день съедала. Я думала, что если что то не так будет, то молоко пропадёт, но пока оно есть, значит всё в порядке.
Сегодня была у диетолога - для моей 7-ми месячной дочки (заметила что она плохо прибавляет в весе). Так вот, за тот месяц который я "правильно" питаюсь, дочка не поправилась ни на грамм. Диетолог сказала что это наверное потому что калорийность моего молока уменьшилась. А я то думала что всё что ей надо она в любом случае получит из моего организма, в том числе и калории. Не верно.

Так что вы там поаккуратней с похудением. Лучше на спорт налегать, но кушать как надо.

пошла вырывать остатки волос на голове.

ОЙ-ЁЙ... спапибо за инфу

Покормите до года,а там и худеть можно))

Я начала правильно питаться когда моей малютке исполнился 1 месяц, сидела на системе минус 60, и вот сейчас ей седьмой месяц, итог: я минус 20 кг, а она +3,5 кг. и это нормальная прибавка. Так что кому что. Главное смотреть на количество и качество молока, и если все нормально, то вперед к цели!

девочки я вот тоже на ГВ уже 9 месяцев и поправилась на 10 кг. Решила худеть начинать уже сейчас потихоньку.

Я когда родила только только своего малыша. Мужа заклинило. Работу потерял, дома образно говоря были дай бог макароны. Так было месяца полтора- молоко не пропало, ребенок прибавлял очень хорошо. Так что у кого как.

А у меня за 1, 3 года кормления - хоть бы грамм ушел!
Вот 2 недели назад закончила кормить - буду смотреть, что будет с весом - знаю, что реакция организма может быть разная, кто-то резко начинает поправляться, а кто-то наоборот худеет