Знаете как воодущевляют песни и стихи. Предлагаю написать что-то вроде речевки для поддержания нужного настроя в течение дня, особенно для тех случаев когда хочется нарушить все обещания и объесться.

К примеру. помните песню "На поле танки грохотали" очень хорошая бодрая мелодия. И если на эту мелодию положить новые слова типа:

А я худею, я худею.
А я худею каждый день.
А я худею, я худею.
А я худею каждый день.

Я не поэт, мысли есть, но все очень смешно.

У кого есть поэтический дар присоединяйтесь, это очень воодушевляет.

у меня к сожелению дара нет писать...
Владимир
стих прикольный:D

"Худею" - плохо с точки зрения нейролингвистического программирования. "Худо", "хуже", "прохудиться", "худая слава" и т.д. В некоторых русских диалектах "хуже" значит "худее". Какой уж тут позитив!
Мои формулировки: "Я стройная и прекрасная! Каждый новый день добавляет мне стройности, красоты, молодости. Моё очарование всё побеждает! Мой мир добр ко мне! Я счастлива! Моя юность бесконечна! Меня ждёт прекрасный день интересных игр с моим миром!" (См. книгу "Трансерфинг реальности", автора, к сожалению, не помню, но ссылаюсь, дабы избежать обвинений в присвоении авторства чужих методик).
И не так трудно на всё это настроиться и произносить с чувством искренней убеждённости!
Когда я делаю некоторые упражнения, я тоже мысленно проговариваю некоторые формулы, поэтому моя гимнастика для меня всегда является сеансом аутотренинга.
Одно из правил создания формулировак - нельзя использовать отрицания. Если вы мрачно повторяете "Я не хочу есть", то подсознание слышит "Я хочу есть". Поэтому лучше формулировки вроде "Я чувствую приятную сытость", или "Я хочу воды", если вы считаете, что некоторое дополнительное количество воды будет вам полезно.

Полностью согласен с Helene.

Когда я сочинял это я подсознательно чувствовал 2й смысл слова худею.

Предлагаю поменять слово Худею на слово Стройнею.

А я стройнею, я стройнею, а я стройнею каждый день.

Замечательно! Двумя руками голосую "за"!

А ведь тема забыта напрасно! На самом деле творчество помогает худеть!!!!!! Просто вид творчества нужно выбрать по себе. Всем известно, что когда чем-то увлечен серьезно, то не до чего. Даже если это просто хобби - все равно время отнимает и немного мыслей от лакомых вожделенных кусочков!
Поэтому если мы найдем себе дело, которое своей конечной целью поглотит наш ум, я знаю, это нечасто бывает с людьми, но лично я такая - пока не закончу шедевр, если начала, - не есть ни пить, не могу!
Поэтому, если мы сможешь найти креативное занятие по душе, то это поможет луше диеты! А с другой стороны, творческие лозунги, стихи, картины, коллажи, плетение, лепка, батик, вязание, монтаж, образуя образы мечты, все равно помогут. Надо браться за все! И делать! Любая деятельность - наш друг, бездействие - смерть! Это занют все!

Juliesse
Как же ты права! Я вот мечтаю о швейной машинке. Шить вещи - т.е. создавать "шедевры", как ты говоришь, у меня не хватает ловкости рук и практики. Зато я замечательно умею все перешивать. А мне, как ты понимаешь, это сейчас актуально. Много большой одежды, возвращаться к которой в том виде, в каком она сейчас - не хочу и не намерена, а выбрасывать жалко. В России я бы просто отнесла в ателье, а тут дешевле новую купить.
А еще в юности я любила вышивать - вот думаю, может опять взяться, вышивать по вечерам вместо того, чтобы спагетти себе внеплановые варить и поглощать потом

Отличная мысль! давно я не держала карандаш в руках. А ведь обожаю рисовать как-то просто забыла, зачем я это делала...
Мне кажется, самое время вспомнить
От еды отвлекает сильно и надолго. Как сядешь и всёёёёёё....не ищите и не зовите

Utya - ты гений! Шить я умею (летние вещи сама себе шью), а вот старые вещи выкидываю, причем знаю, что можно прикольную композицию сделать, но нет у меня терпения. Вечернее платье на выпускной в университете я шила часов за 6, а пока красилась, мой парень шил бантик на него и пришивал стразы.. , я как раз захотела рассказать об интересной штуке. В общем, батик как искусство не советую - держится на натуральных вещах. Как-то я на синтетическом топе часа 3 рисовала картину! Сделала все по инструкции к краскам, когда постирала, поняла, что мой модный синтетический топ больше не существует... Обидно было-то как!!! Времени потеряла!!!!!
Зато есть то, что гарантированно придаст индивидуальность!!!! Рисуйте акриловыми красками на одежде, потом просто бережно стирайте (мои рисунки не сходят даже от стирки в машинке!). Это же какой супер - из любой вещи вы делаете эксклюзив без дурацких кипячений и глажек! Легко! И главное - на вас будет то, что вы хотите!!!
Только не надо думать, что рисовать можно только на одежде!
Способ № 2 для девушек, кто сомневается в точности своей кисти. Рисуем на компе что угодно, потом относим в лабораторию, и наши рисунки опять же украсят наши джинсы, футболки, топы и т.п. Кроме рисунков можно делать коллажи. Максимум, что для этого надо - 20 мин для освоения базовых инструментов photoshop! Даже плетение бисером не затмит такой креатив! Хоть и плетение - весьма занятно!

Я к сожалению не рисую. Но иногда долго приходиться сидеть за бумагой с карандашом. Больше двух часов подряд высидеть не могу - от голода вообще ничего в голову не приходит.

Смотря какое творчество)) Если за компом, то от сидения врятли похудеешь(

_______________
автомобильные прицепы.

я когда рисую, вообще обо всем забываю.
О еде даже не думаю.