Привет всем У меня рост около 176 см, возможно чуток больше. Кто как считает, при росте выше 175 см какой идеальный вес?
Расскажу о себе. Я всегда была 60-62 кг. Но интенсивно занималась спортом, аэробикой,йогой, подкачивала мышцы в спортзале. У меня проблема после рождения дочи (хоть это и было 7 лет назад) - бока.
Через 3 недели еду в Тунис, хотелось бы привести себя в порядок, т.к. уже с полгода спортом почти не занимаюсь. Вот хочу скинуть 5-6 кг, до 55. Вот интересно, какой я буду с таким весом? На данный момент к ограничению питания подключила Бодифлекс и бег на стадионе.