меня зовут Полина. мне 19. .. рост 167. вес 74!!! самое страшное что эти ужасные 74 образовались за последний год . за год 10 кг....а 2 года назад я была стройная .просто идеальная фигура была)
генетической предрасположенности быть не должно . тк. в роду все худые до старости.. проверялась у эндокринолога. -ничего... все дело во мне.. люблю ленится.. полдня -свободны и я занимаюсь дома ерундой(( люблю покушать.. короче проблема в моих привычках.. но легче от этого не становится.. каждый раз говорю себе- стоп. хватит! и срываюсь через пару дней.хочу найти поддержку в лице худеющих..вы такие молодцы..просматривала сейчас результаты.. это просто потрясающе!!! вы такие сильные!! хотелось бы убрать 10 кг .. когда я представляю эту цифру у меня слезы наворачиваются от отчаяния. но понимаю что дальше некуда. я себе не нравлюсь. год назад я была очень красивой.. не толстой. а сейчас у меня попа и живот ... вчера в магазине мерила одежду и мне так неприятно было... мне мало что идет хотя раньше я могла себе позволить все что угодно.. вот такая ситуация. живу с мч..он иногда упрекает меня в том что я толстая но на деле помочь не может.. накупит чипсов и сидит перед теликом.. конечно я тоже присоеденяюсь ..хочется нести ответственность за сожранное-делится опытом и результатами.. ведь у нас одна беда.. что вы скажите по моему случаю? какие нибудь прогнозы?? вы совсем отказываетесь от домашней семейной пищи..я готоввлю для мч каждый день супы и второе. все мясное и калорийное (овощи он не любит)ему желательно пюре с котлетами или борщ с жирными кусочками мяса.. думаю у всех такая же обстановка в семье..я буду равнятся на вас.. поддержите меня

Я думаю, что такая проблема здесь у многих, я правдо за три года поправилась на 15 и всё за компанию и за компанию (чипсы, бывало пивко, картошечка фри - всё жирное).
Стимулов было много и всегда, но почему то именно сейчас я решилась и худею.
polinart я думаю, что надо завести дневник и сразу тебе начнут помогать многие. А с поддержкой всегда легче.

Давай удачи тебе!!!

edimka.ru
Всё что готовите, считайте тут.