Хожу в тренажерный зал и бассейн уже порядка двух месяцев с небольшим. Эффект есть, но не впечатляющий. В общем я не очень довольна, думала все будет намного проще. Скажите, есть способ привести себя в норму побыстрее?

Кетти, а что Вы имеете в виду под выражением "Привести себя в форму". Как мы можем Вам что-то посоветовать, если не знаем веса, роста, и чего Вы хотите в итоге получить? Если Ваша цель - похудеть, то здесь в первую очередь нужно налаживать питание, от одних физ.нагрузок не похудеешь.

Ничего просто так и быстро не дается, лучше поговорите с тренером, скажите чего вам нужно добиться. Может он подберет вам другой комплекс упражнений. Проконсультируйтесь с диетологом что лучше кушать, ну а самой можно еще например что-то вроде «худеем за неделю» попробовать. Подобного на рынке уже не мало, так что можно выбрать.

Спасибо за совет, к тренеру обращусь. А на счет этой продукции - гляну что найду, пока что в супермаркете на глазах не попадалось. У меня есть любимое платьице в которое я хочу залезть, висит без дела уже несколько лет.

Платье натянула, но пока не застегивается )) Думаю до этого осталось еще килограмм 5 скинуть, а так результат не плох, мне уже нравится. Спасибо батончикам «худеем за неделю» - здорово выручают когда подходит чувство голода, будем продолжать!

Ну оно и как вам по вкусу ? Давно на эти сундуки в аптеке смотрю. Если бы можно было сначала по отдельности все попробовать, было бы проще определится брать или нет

Знаете, мне понравилось. Не все, конечно, но большей частью. Но тут на любителя - кому что больше по вкусу. А попробовать - не проблема, в магазине по отдельности продаются пакетики )

У меня был период, когда мне надо было быстро похудеть. Мне подруга посоветовала посетить индивидуальные сеансы Розенгартен с врачом. Я осталась оооочень довольна.

В комплекте с питанием и физическими нагрузками, хорошо совершать самостоятельно такие процедуры, как: контрастный душ, медовый массаж, массаж с помощью мочалки и тд. Подробнее можно прочитать в статье про естественное похудение. Ведь чтобы похудеть недостаточно просто заниматься спортом. И не забывайте, что кушать за 1 час до тренировки и 1,5 часа после тренировки не рекомендуется. Желаю удачи!