о, как раз я вернусь из отпуска))) и уже готова на разгруз

drink pepsi be sexy

Я с заявочкой писала, что кефир 1%. И у Мурлышки думаю тоже. У нас в Германии нет жирнее. Правда может она специально в русский магазин сгоняла, за жирненьким. Но не думаю.

Я тоже хотела на огурцах РД делать, даже купила вчера и огурцы и кефир, чтоб выбрать. Но у нас огурчики уж паршивенькие, не знаю на что похоже по вкусу, но не на огурец. Поэтому сербаю кефир и заварю чая зеленого или мате.

Я сегодня на тренировку в зал сходила. После кефира было очень даже нормально заниматься. Вообще при РД лучше физ. нагрузку свести до минимума, но я обещала сходить с мужем и не могу ему признаться, что РД устроила. Он против.

ну или хотя бы 1 раз в 2 недели

Я тож хотела предложить так .

после отпуска я тоже согласна каждую неделю

Прости, с Мурлышкой перепутала, я тогда ей тоже 1% поставлю!
Спасибо тебе

Хотела кушать, это после 2 кружек молокочая и 400 гр яблок - сдела силовые упражнения на попу, есть уже не хочется.. советую позаниматься пораньше, к ночи после РД сил не будет

Троcтиночка s3er8o4ka77 svetik1977 Мурмявка Снегурочка Наташечка.ру lelia ахах каждую неделю такие мега разгрузы... я не смогу так часто, мне тяжело РД даются, покушать люблю

Это точно.

Я тоже за:)

У тебя и необходимости поменьше Зато если вдруг захочешь за кого-то попереживать:) представляешь, сколько у тебя будет сил контролировать разгружающихся, если ты сама в этот день не на разгрузе?:) Ну это я так предлагаю сделать Настеньку командиром-капитаном форумских РД
Еженедельных:)
Если Настенька сама не против

я "за"
пусть будут каждую неделю))) день выбирать на предыдущей или в понедельник)
и все кто хочет пуст разгружаются, вместе веселей, а остальные поддерживают)))и завидуют отвесам

Ой смешно давайте на этом сначала продержимся!!

drink pepsi be sexy
давай)

только не понедельник

да, раньше в групповых похуделках традиционно раз в неделю по средам разгружались. А потом как-то сошла на нет эта традиция.

У меня все хорошо Не ела часа 4 , была у родителей. Мама все мне предлагала капусту квашеную. Это конечно хорошо, просто отлично, но не сегодня. Сдержалась я короче. А если учесть, что на столе в кухне стояли оладушки, то я вообще герой. Правда, я и на кухню-то старалась не заходить, только водички попила, а так в комнате сидела.
Сейчас пойду есть огурцы (чет уже не очень хочется, честно говоря ) и яйцо (а вот его хочется))).

Я за регулярные групповые РД. Раз в неделю я итак разгружаюсь, а вместе полюбому веселее))

Да, было такое, особенно среда-молокочай, я каждую неделю делала...там еще тема была космическая)) что РД молокочай по средам лучше всего!!