Сегодня второй день диеты. С утра вес 53,3 кг.

#77

Второй день диеты. С утра вес 53,3 кг
#77

Лариса Воронова, подобную информацию лучше в дневничке писать. Здесь, скорее мнениями обмениваются

Я сидела на японке. Вес очень быстро вернулся...Хотя после нее я начала кушать как раньше..Так что стоит ли? Если в дальнейшем не придерживаться диетического питания?

Всем привет! С сегодняшнего дня на этой диете. После окончания буду считать калории. Так-то после любой краткосрочной диеты, есть риск снова набрать вес, если вернуться к прежней привычке ЖРАТЬ

А не подскажите сколько примерно можно сидеть на этой диете? Т.е. насколько я понимаю на 8й день все заново можно повторять.Не принесет ли это вреда?

ИМХО, бред все это. Уходит-то не жир, а вода. Через пару недель после этой диеты, когда вы снова начнете есть соль, по крайней мере 6 из 7-и сброшенных кг к вам вернутся.

На 8й день всё заново, только в обратном порядке. Сидеть рекомендовано, если я правильно помню, раз в год или вобще 2, т.к. диета направлена на улучшение обмена веществ и в принципе обещает что результаты останутся минимум на год, а то и 2.
Вес после неё не возвращается, если за питанием хоть как-то следить, я год назад с ней похудела килограмм на 6кг (было 73кг), потом после вес ещё сходил, в итоге 63-65 кг колебалось, а к осени распустила себя, ещё у свекрови 2 месяца гостили, а она жирно очень готовит, вот там-то и вернулся мой вес, конечно не весь сразу, что-то тогда, что-то потом, новогодние праздники те же - благотворнейшее время для роста веса . Ну и потом я склонна всегда была к полноте и следить за питанием, если хочу стройняшкой быть - мой крест пожизненный))))

До НГ пробовала эту диету.
Скинула 2кг. - довольно мало, причем не нарушала ни капельки!!!
Были проблемы со стулом... вообщем не для меня оказалась диетка
Ну 2кг. вернулись быстро

обожаю эту диету. после нее вес стабилен,объемы уходят.. а самое главное она сытная. очень формирует правильные принципы питания, любое свое начинание приведения себя в форму начинаю с нее. как и сейчас, строгую пока не осилю , но за основу взята японка.

Первый день на этой диете,тяжеловато, лишь потому привыкла у компьютера точить что-нибудь... Честно говоря результаты у вас впечатляют,но в своих возможностях есть сомнения... Посмотрим!

Единственное ломаю голову чем сырое яйцо заменить а то стошнит меня точно...

Я почти 2 года назад на японке 10 дней еле выдержала, не сильно, но тяжко было, и после неё пропало желание худеть на диетах, тем более голодных

"Сидела" на японке курсе на 4 института. Спасалась тем, что все продукты ела по отдельности - помидорка, через час отварное яйцо. не так сильно хотелсь кушать тогда. Вес ушел, довольно много, около 6 кг. Но повторять диету не хочется.