А где народ? маловато что-то отчитываются!
У меня после творога-700 грамм!

Я завтра расскажу, что из моих приключений вышло))

Девочки у меня минус 200 на злаках (лопала со страшными нарушениями). сегодня ем варенец весь день. на завтра купила арбуз. киш-миш. бананы. гранаты и апельсины. плюс дома валяются яблоки

Вот я для себя сделал вывод что мне худеть лучше на овощах. и легко и вкусно и много.на 6 лепестков садиться больше не буду. а вот овощные и кефирные дни разгруза буду делать

основной вес у меня ушел именно на овощном дне. все остальные дни которые мне дались особо тяжко отвесы были формальные. посмотрим конечно что будет завтра утром и в понедельник...

Я сегодня долго думала, что же взять на первый день. В итоге выбрала банку кальмаров. Теперь вот думаю- а можно ли их?
А так у меня еще есть рыба.
И вообще на все дни, кроме творожного, у меня продукты есть. А творог уж куплю потом.

ничего страшного, мне кажется. Только они не очень соленые?

Девочки-организаторы, а не забабахать ли нам отличительный знак (то есть медальку) для членов клуба? А давать ее можно тем, кто хоть раз выдержал честно и без нарушений все шесть дней. Стимул к тому-же лишний будет...

А фиг их знает. Я еще не открывала же)))
Ну если сильно соленые, то рыбой обойдусь.

я за! Она у меня в кармане!

Скорее бы завтрашний день. уже представляю как буду есть свой арбуз с солью.... (не ругайте. я без соли его есть не могу) знаю что жидкости задержится и все такое. но у нас дома такой дубарь, что по маленькому как по часам бегаю. отопление будет только в пон вечером

я вообще в первый день копченые кальмары лопла (так делать низяяя!) и то 400 гр потеряла

На варенце ушло 1,3 кг!

Анвар
молодец!!! Поздравляю!
У меня кончились лепестки! итого ушло 2.7 кг!
Мне нравятся лепестки! Я и дальше буду их практиковать, когда нужно остановить жор и толкнуть вес!

Приветик))) поздравляю всех кто дошел и доходит))
У меня -1 кг)) так что все не плохо)) планирую в октябре повторить процедуру) там и сравню результаты))