Присоединяюсь, на системе с сегодняшнего дня. Вес сегодня: 70 кг.
Буду отчитываться по понедельникам.

Хорошо бы еще кто подтянулся к нам

Согласна. Будем надеяться, что так и будет.

Девочки, давайте выходите.))) Будем приводить себя в порядок к лету вместе.)))

И не забываем, в понедельник отчет надеюсь я сама не забуду

Привет всем, я тоже хочу похудеть с вами. Вот варю курочку на ужин. Вес у меня огромный 102,2 утром был.

Девочки,возьмите меня к себе! Про систему слышала, но услышками. Больше нужна поддержка,потому как запустила себя,что привело к многочисленным болячкам.. Но вот уже 2 месяца как взялась за себя и в итоге минус 7 кг. Если примите буду очень рада! Хочу научиться правильно жить и питаться!

ого! тут даже мои старые линеечки остались А кстати сейчас мой вес как на отметке под девушкой

а рост какой?

Всем привет! Я с вами! Вес 75,6 кг.
Хорошо, что народ подтягивается, может оживет темка

Strannaya007
angellira
Natulia
Девочки, всем привет! Мы только рады!
Будем худеть вместе и отчитываться по понедельникам.)

Итак, по отчёту: Вес сегодня 69,4 кг. За неделю - 600 гр.
С сегодняшнего дня дала себе установку "Ни одного дня нарушений!!!" Строго соблюдаю баланс БЖУ и ни за что его не нарушаю.
Посмотрим, как будет уходить вес дальше. Но я думаю, что результаты не заставят себя долго ждать.

Всем отличного настроения и удачного дня!

P.S. Думаю, что можно составлять табличку (как раньше было).

Девочки, я с вами!

Шесть лет не была на этом сайте, каюсь, забросила, забыла.... а тут всплыло вдруг в памяти, зашла....почитала свои давние стенания...а воз и ныне там.Только раньше я плакала от своих 76 кг, а теперь это уже для меня гордость и достижение))))

На системе полтора месяца. Разбиралась, как могла, с нуля. Соблюдать пытаюсь строго. Плюс заставила себя заняться физкультурой. Результат - минус 8 кг) но...выдыхаюсь.... без поддержки и советов я почти исчерпала себя.
Так что я с вами))))

Предлагаю к еженедельному отчету добавить помимо веса замеры об, ог, от) Это из опыта. Порой вес стоит, а сантиметры уменьшаются, это поможет не пасть духом)))

мои данные на сегодня:
вес - 74, 3
об - 105
ог - 104
от - 89

С возвращением! Мы очень рады.))) Отличный результат за 1,5 месяца!!! Желаю продолжать в том же духе!
Замеры - отличная идея, только выкладывать их давайте будем не еженедельно, а один раз в месяц. )

Мои замеры на конец месяца:
Вес - 69,4 кг
ОГ - 98 см
ОТ - 80 см
ОБ - 102 см

Так, девочки, а где остальные отчёты...? Сегодня понедельник!

девочки всем привет))))вот и я вернулась))))

если мой вес надо то у меня 139.1, довольна до ужаса уже и не помню когда я столько весила

старички возвращаются смотрю) радует с одной стороны очень)