Что-то разгруз не обрадовал. Отвес всего 600 гр.

Ой, как тут давно никто не был... Я так же после долгого перерыва ( в мае последний раз разгружалась) устраиваю сегодня РД и снова любимый молокочай. Стартую с 70 кг.

сегодня разгруз.д на молокочае больших результатов не жду т.к сегодня было-700 гр. стартую 73.300

разгруз.день прошёл отлично без срывов
итого ещё -600
вес 72.700

Итак, скоро среда! И я знаю что многие по средам разгружаются. Девочки, раз уже есть в клубных похудалках тема про РД, то я новую заводить не буду, будем продолжать эту!
Итак, готовимся к среде!
Я знаю, что будет разгружаться
я - irenfeliz
Парижанка
pink_angel
Здесь и будем отписываться про свои отвесы после РД! =) И будем считать по четвергам сколько форум сбрасывает! Кто с нами?

Я, скорее всего перенесу на четверг. (Выходной. Не хочется провести его на РД) Но табличку Вам в четверг нарисую

Я после РД тут же набираю, так что предлагаю считать еще и
по пятницам, кто сколько набирает заново.
Важен чистый отвес.

Барабуля
Можно и так! =)

Здравствуйте! И я с вами. А по времени это насколько - месяц? Или как понравится?

Ку-ку......
Ирочка, твое предложение меня заманило.......только вот я уеду ведь, но в эту среду как всегда с вами.........

СОгласна с тем, что кроме отвеса нужно и привес писать на следующий день, часто часть возвращается....

Любитель кофе
привет! Как понравится! =) кто хочет - разгружается, кто не хочет - не разгружается! Здесь просто отчеты по РД будут =) А то мы шарим по дневникам, выискиваем результаты.

ya.Ponka
=) Очень здорово! но ведь потом вернешься, да? И тогда замутим очередной совместный РД! =)

Ну что? Молоко все прикупили? Чай на готове? Кефир, яблоки и прочее, кто на чем разгружается? Отлично! завтра дружно и без срывов сбрасываем лишнее

Я сегодня первая стартую! Вы ещё все сладко спите Итак вес на сегодня 86,2. Разгруз на молокочае... Всем успехов и выдержки !

Привет Леночка и все разгружающиеся!
Я вторая - 1 литр 1% кефира и 2 яблока
вес утром 62,2

Конечно вернусь Ирочка..........и думаю РД будет первым шагом к возвращению после отпускных объеданий


Всем удачи в этом нелегком деле