Давненько не заглядывала сюда, хотя разгрузы провожу регулярно, без пропусков. Среда, воскресенье- обязательно! Сегодня на МЧ. Последний раз МЧ принес только -200 гр. Надеюсь завтра получу больший отвес! Всем разгружающимся удачи!!!!!!!!

Последний РД на МЧ принес -500 гр, сегодня 200 гр вернулось

Приветик всем!
Я вот присоединяюсь к вам. Тоже худею, темболее, что совсем скоро пляжный сезон. Надеюсь, что вы не будете критиковать меня за мой возраст и вес. Мне 17, вес 46.5кг. Рост 150см... Росточком не вышла... Потому и полноватая. Надоело то, что не люблю свой отражение в зеркале. Хочу, наконец, похудеть и полюбить себя. Сижу на фруктовой диете.
Кстати, худеть собираюсь до 40кг.

Love Life

я промолчу...
Главное - не навреди!!!!!

Стартую на МЧ с 64,5 кг. Хочуу отвесааааааа!!!!!!!!!!!

Привет всем!
Я - Ксюша! Давайте знакомиться и дружить
Я поклонница разгрузочных дней недавно!
Раньше пробовала на кефире и яблоках, но это не мое...не выдерживала, а про регулярность и речи не шло
Взялась за себя 14 февраля! Это был день на воде! Выдержала, в общем даже без дискомфорта, но больше повторять не хочется))
Я выбрала для себя систему раздельного питания, "90-дневку" По ней каждый 29-й день на воде, я решила изменить это правило и регулярно делать РД на молокочае раз в неделю минимум, а то и 2...
После первого же дня на МЧ я в него влюбилась!
В воскресенье стабильно делаю уже три недели подряд, среди рабочей недели иногда
Сегодня как раз решила разгрузиться
Чувствую себя прекрасно! Полет нормальный

товарищи, неужели нельзя категорически во время гв делать разгрузочные дни ?

Всем привет! Сегодня разгружаюсь на МЧ.

Ушло 500г.

Всем приветик)))
Вот и я дошла до разгрузов, до нынешнего момента худела потихоньку, и необходимости в них особо не было, а если и пыталась разгрузиться, то как-то всё неудачно. А теперь вот наступил дачный сезон, вес крутиться на одном месте, и думаю разгрузы - самый оптимальный теперь вариант сбрасывать вес

ЖенеПузик


что сие означает?

Леник
Грудное вскармливание))))
ЖенеПузик
Думаю можно, только осторожно
Какие-нибудь щадящие варианты, чтобы на питательность не повлияло сильно. Вобще в первые полгода ГВ знаю многие само по себе худеют, т.к. рацион итак ограниченный, нельзя кучу всего, чтобы аллергии у ребенка не было))

Привет!
Кто со мной на РД????

Всем привет! Сегодня разгружаюсь на кефирчике. Жду завтра отвеса

Привет! Я сегодня разгружаюсь на шоколаде, завтра напишу отвес (если будет).