Клуб худеющих по системе Минус 60.

Классная_Фигурка

коллега на работе посоветовала имбирный напиток, и добавила, что с него, жир уходит равномерно)

вот, накопала инфу и купила имбиря. с завтрашнего дня начну пить имбирный напиток.

выкладываю для вас, дорогие мои девочки, инфу о нем

Классная_Фигурка

ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

#77
Имбирь - отличный помощник для похудения.
Если вы ещё не знакомы с этим удивительным растением, самое время начать!

Польза имбиря для здоровья огромна. В переводе санскрита имбирь означает - универсальное лекарство. И он полностью оправдывает свое название.

Имбирь улучшает обмен веществ, а потому помогает похудеть и оздоровиться.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ

#77

Самым уникальным сочетанием вкусовых и полезных для здоровья свойств отличается имбирь, а именно его корень.

Химический состав имбиря очень сложен. Имбирный корень содержит в себе такие вещества, как цинк, кальций, калий, натрий, железо, все незаменимые аминокислоты, витамины С, А, В1, В2 и еще много других активных компонентов. Согласитесь, с таким списком полезных веществ список полезных и лекарственных свойств должен быть никак не меньше.

Имбирный корень способствует повышению иммунитета. Дабы не стать заложником весенней простуды, используйте имбирь в качестве профилактического средства. Если же вас уже беспокоит кашель или насморк, принимайте в качестве лекарственного напитка имбирный чай. Только учтите тот факт, что разное назначение имбирного чая предполагает и разные рецепты его приготовления.

Имбирный чай также оказывает положительное действие на пищеварительную систему нашего организма. Употребляя его в пищу систематически и в небольших количествах, можно будет забыть о несварении и тяжести в желудке. Такая пряность в чае, как имбирь, будет способствовать выведению токсинов и нормализации обменных процессов. Отсюда следует, что имбирь станет вашим помощником в борьбе с лишними килограммами.

Жгучий имбирный корень снабжает наш мозг кислородом за счет разжижения крови, и снижает артериальное давление. Также имбирь благодаря тонизирующему действию помогает справиться с усталостью, вялостью и раздражительностью. Ни одно растение так благотворно не влияет на состояние нашего организма.

Перечислять полезные лекарственные свойства имбиря можно еще очень долго. Он используется в качестве обезболивающего, мочегонного, успокоительного, антибактериального и возбуждающего средства. Имбирное масло нашло свое применение в ароматерапии (при мышечных болях, артритах и растяжениях). Оно также широко используется в производстве парфюмерии, преимущественно восточного направления.

Сейчас имбирь встречается в виде молотого порошка, экстракта, засахаренный или облитый шоколадом. Только, конечно же, именно свежий имбирь содержит в себе максимальное количество полезных активных веществ. Зато высушенный имбирный корень обладает более высокими противовоспалительными свойствами, чем свежий. Химический состав свежего и сушеного имбиря отличается друг от друга. Изменение состава и обуславливает понижение одних лечебных свойств и максимальную эффективность других.

Если до этого времени вы использовали имбирь только в качестве специи к блюдам, пересмотрите свое отношение к нему. Пусть он не только делает вашу пищу вкусной и ароматной, но и заботиться о вашем здоровье!!!

Классная_Фигурка

Похудение с помощью имбиря

#77

Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. [color=#FF0040]Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд, надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным.

Хотя немного помочь изменить ситуацию он может. Хорошее средство - имбирный чай для похудения. Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.

А чай с имбирем можно приготовить так. Почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.

Еще чай с имбирем можно приготовить так. Один небольшой корень имбиря очистить, порезать тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть между приемами пищи.

Поменяйте свое привычное питание на более правильное, введите в рацион блюда с имбирем, пейте имбирный чай и худейте на здоровье. Даже, если килограммов потеряете не много, зато пользу организм все равно получит.
[/color]

Классная_Фигурка

4 рецепта имбирного чая для похудения:

Имбирный чай для похудения — рецепт первый:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.

Имбирный чай для похудения — рецепт второй:

Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.

Имбирный чай для похудения — рецепт третий:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.

Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:

Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.

Irishonka

Анечка, спасибо за информацию, я имбирный чай пила раньше, такой жгучий!!! :twisted:

Классная_Фигурка

IRISHONKA писал(а):

Анечка, спасибо за информацию, я имбирный чай пила раньше, такой жгучий!!!

да не за что. Ириш)) я уже вторую кружку наворачиваю)))

жгучий...вот он и сжигает жирочек наш__))) :twisted:

Классная_Фигурка

нашла вот фото стройняшек по системе -60
вот здесь вот

ktion

Меня больше всех впечатлила Галактика
#77

Лайли

Девчонки, привет!
ну очередное ЧП у меня позади и я снова с вами

Вес 54,3 Застрял пока на этой цифре. Но это обычное явление

Когда я худела после первых родов то тоже очень долго торчала на этой цифре

какая-то она у меня заколдованная

)))))))) ну да ладно :0 Если честно я себе очень в нынешнем весе нравлюсь

Но цель поставлена, поэтому все равно буду к ней ползти

ktion писал(а):

Меня больше всех впечатлила Галактика

офигеть!!! Класс

ktion

ktion писал(а):

Подскажите пож в "Большой книге рецептов" и в "Рецепты к системе -60" - рецепты разные или одинаковые?

Я задала этот вопрос Кате Миримановой на сайте АиФ, ответила что разные.

artmirа

Baia писал(а):

artmirа писал(а):

)"ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ": Убирала Ванную комнату, почистила стиральную машинку. 5 баллов
Вечером Пила вино! без всего

artmirа писал(а):

)"ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ": Сегодня привела в порядок кухню ровно на день- 5 баллов

Не поняла, мы за милый дом тоже отчитываемся??? :eek:

Я думала, просто выкладываем фотки в последний день и за них уже начисляются баллы. Поправьте меня, если не так и тогда я поправлю свои отчеты.

Все поняла исправила отчеты! Спасибо!

@Мэри@

Всем привет!!! Я тоже хочу с вами худеть по системе Минус 60, для меня это будет хороший способ питания, я же кормлю сыночка, голодовки мне нельзя, розгрузы тоже! Мона с вами? :oops:

Irishonka

@Мэри@, добро пожаловать!!! :Rose:

@Мэри@

IRISHONKA
Спасибо! А что с меня надо?

Irishonka

@Мэри@ писал(а):

А что с меня надо?

Читай правила на первой страничке, там общие правила и операция, которая сейчас проходит. В понедельник обязательный отчет!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Клуб худеющих по системе Минус 60.

Кто сейчас на форуме