Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 сен 2025, 21:17


На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 19:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Мюсли
Вот дела! Надеюсь, вечер будет спокойнее!

А мы посмотрели новую серию ходячих мертвецов и теории большого взрыва) с чувством выполненного долга можно лечь спать)))

_________________
#77


За это сообщение автора Зверюшка поблагодарил: Мюсли(21 окт 2014, 22:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 22:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Бреду засыпать, усталая, с благодарностью за прошедший день. Обнимать мужа.
Всем мира, тепла и печенек.
:friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 00:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
11 - 40 гр зернового, 20 гр сметаны и 65 гр помидор, 100 гр курица
12 - кофе с молоком и кекс 30 гр
15,30 - 70 гр банан, сгущенка 50 гр :shock:
19,30 - макароны с курицей в сметане 200 гр с ломтиком моцареллы 20 гр
21,30 - 2 крыла и чай с молоком и 2 кексика 60 гр

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 05:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Lady_Tenebra писал(а):
Поэтому я всегда с большим подозрением отношусь к женщинам-психологам (психиатрам, психотерапевтам). Они приносят все домашние и личные неприятности с собой. Из дома.

:friends: полностью согласна. поэтому очень рада, что у моей мамы лучшая подруга - психолог, и я точно знаю, что она 100% устроена в этой жизни, светлый и позитивный человек. и то, прежде чем обратиться к ней за помощью, были трудные времена, 10 раз подумала... но она мне реально помогла, спасибо ей большое, если бы не она, я не знаю, чтобы было с моей жизнью сейчас...
Lady_Tenebra писал(а):
это просто вообще пандемия в социальных сетях - все репостят про кошек и собак.

а про больных детишек? при чем кощунство какое, 99 % этих объявлений - мошеничество, так обидно...
Lady_Tenebra писал(а):
Автор настаивает, что углеводы (сахар, глютен и вообще) - надо убрать из питания по-максимому.

насколько я знаю, мозгу просто не обходимы углеводы для нормальной работы, без глюкозы он не будет работать.
Мюсли писал(а):
на продлёнке, нужны удобные дети

значит они там на продленке с детьми общаться не умеют. не бывает удобных детей. ИМХО.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Отчет:
09-00 жаркое - 170 гр, кусочек хлеба - 10 гр
12-00 икра кабачковая - 140 гр, сыр - 40 гр
15-00 помидор - 120 гр., сыр + хлеб - 60 гр.
18-00 2 яйца - 110 гр., хлеб - 20 гр.
21-00 суши 200 гр

Вес тот же, что и вчера.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
В нашу кошачью тему:

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
И немного мотивации:

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Валерьяночка
Про больных детей - просто жесть.
Меня такие репосты бесят - слов нет. Я даже не уверена, что эти люди, которые репостят, участвуют хотя бы небольшой денежкой в благотворительных марафонах. После того, как я вижу ситуации, где на поездку ребенка с ДЦП в оздоровительный лагерь, не могут собрать две тысячи долларов, а Жанне Фриске за считанные дни собирают чуть ли не 60 миллионов... Ну что тут скажешь? Занавес.

Я не люблю детей, и, в принципе, понимаю, что им, в отличие от животных, деньги на лечение всегда соберут. Но всегда, проходя мимо копилок от "официальных сборщиков средств" (например, благотворительный марафон области) - кладу денежку. И вследствие этого, не смотрю различные ролики в новостях.

Потому что, честно, с трудом могу переварить информацию про пятилетнюю девочку, например, с несовершенным остеогенезом, которая уже получила, по меньшей мере, 30-40 переломов за свою маленькую жизнь. Я пойду и предложу деньги. Так честнее - не сделай репост, а помоги деньгами.


Считается, что в день мозгу нужно не менее 120 грамм углеводов.
Мозг вообще потребляет 20% всех калорий, поступающих с едой.
Низкоуглеводная диета приводит к падению умственных способностей (пусть и временно) на 60-75%. В процессе длительной низкоуглеводке, мозг приспосабливается, и начинает извлекать энергию из жиров (сам ведь он состоит из жира). Но именно быстрые углеводы - его любимейший источник энергии.

Когда после умственной работы усиленной или стресса, связанного с переживаниями (у нормальных людей, а не у хронических обжор) хочется сладенького, это глас мозга, а не желудка ) Мозг спокойно получает энергию из медленных углеводов, но хочет потреблять быстрые и вредные, т.к. понимает, что из них энергия получает почти что молниеносно.

Про белки в том же "Китайском исследовании" пишут, что повышенная белковость рациона может привести к раковым новообразованиям.

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Валерьяночка
Какие хорошие котики))) хехех)))

Доброе утро!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Всем доброго! :friends:
у меня досих пор в ушах крутятся слова преподавателя продлёнки...
:?
Что ж, это вечная участь-подстраиваться под требования общества.
Мне вот вчера за вашими разговорами о детях с большими запросами вспомнился цикл фильмов ,,,Счастливые люди,, Мы его с сынишкой недавно смотрели.
:!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Снилось мне нечто интересное, будто в продолжении Кинговског ,,Под куолом,,. Пару серий досмотреть осталось. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
До работы ехала медленно...видимо все таки пора шипованную резину одевать...

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Lady_Tenebra писал(а):
повышенная белковость рациона может привести к раковым новообразованиям.

неудивительно,насколько я помню при расщеплении белков выделяются какие то токсичные вещества, а клетчатка их утилизирует... как-то так по-моему...
Lady_Tenebra писал(а):
Про больных детей - просто жесть.

полностью согласна..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Nastena_Vod писал(а):
видимо все таки пора шипованную резину одевать...

я на выходных переобулась. а то в наши снега и гололеды...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 09:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Валерьяночка писал(а):
я на выходных переобулась. а то в наши снега и гололеды...

у нас это пока не очень актуально...но думаю сегодня поеду на дачу, а то у меня там все хранится

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 271  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020