Ну млин деффчонки вы тут даёте...
Нет, все правильно вы все говорите и цитировать никого не буду, со всеми высказываниями полностью согласна.
Перечисляем 10 у.е. с 15 апреля, когда и кому - обсудим позднее, а по поводу ушедших участниц - напишу им в личку о перечислении обещанных призовых посмотрим, что скажут.

Сегодня у нас отчиталась Шарлотта, осталась только КЭТ, жду её и завтра делаю отчёт не зависимо не от чего.

А где у нас кстати Алинка-путешественница, что то я её не вижу в последнее время...

а Катю не к маме ли уже укатила?
Кэт!если ты это читаешь,держись! Мы в тебя верим! А Дюкан на тебя надеется!

так,блин,Света! Ты капитан или где? Ты здесь не появляешься,швабру у мужа точно отобрала, вот и расхлябался народ! А как же! Все ж на капитана ориентируются!
Короче,дорогая,если не хочешь по жопе получить (хоть и с любовью),возвращайся в строй, а за тобой и другие подтянутся!

Ну, я думаю,что если написать администрации - спец медали выдадут ,потому что в списке есть адресные по командам и клубам.Главное-запросить и огласить потребность и определиться какие медали мы хотим вручать.

Да.

Я ,вообще,сейчас на полном строгом режиме в понедельник пришла зарёванная с КД, в состоянии "почти беременна"(тошнит,гормоны шкалят)
Я от тренеров подальше -они ко мне.
Давление меряют.... в глаза заглядывают.
Чуть ли не за косички дёргают.

Пришлось позже признаться ,что пресс качать не буду.
Отзанималась,пришла поныть один на один...спрашиваю:может мне такой разбитой больше не приходить???( самой тошно).Не разрешает он мне прогуливать. Проводит лёгкую тренировку ,но обязательно.

И так всю зиму....сорок минут только дороги :гололёд,метель,слякоть...и как штык,ровно минута в минуту .Хочешь-не хочешь,а ждёт человек: пришёл из за меня с утра.(Сейчас ,конечно битком занимающихся после,а зимой он после занятий со мной шёл домой,потом аж в обед девушки были)
Как то у меня срыв был,с утра дома веду с ним мысленные диалоги и саботаж рулит-не поеду!
Потом встаю...выключаю диалог и еду в зал.
И так две тренировки подряд,потом попустило,снова в удовольствие.

Почти все.
Некоторые,что любят погорячее ориентируются на швабру и на самодисциплину.



Повеселила ты меня своим постом

Да,представьте,что мы в подводной лодке,до 15 апреля...к берегу не причалим.
Поэтому : всей команде грести!

Как говорит мне мой инструктор: не можешь-научим,не хочешь-заставим.

И правильно делает,что заставляет,хоть я и брыкаюсь ,но на собственный результат даже и не рассчитывала (если честно).

Да,укатила.
Вроде как с 20 числа.

Замерила талию....ушло за время "клуба" 5-6 см.Радует.

А вот нога(бедро),всего на 1 см стала стройнее.

Девочки привет!
Я не буду отнекиваться и деньги я перечислю обязательно, напишите кому и как перечислять.

Девочки, мне пришлось раньше закончить первый этап, но на втором этапе я всё равно с вами. В одиночку у меня всё равно ничего не получится, а участие в клубе меня хоть как то дисциплинирует.
Сейчас я уже чувствую себя лучше, но дышу ещё плохо, ходить не могу, задыхаюсь. Давно я так тяжело не болела. Мне предлагали лечь в больницу, но я не смогла оставить своих мужиков. Боялась что будет воспаление лёгких, но слава богу диагноз не подтвердился. Ещё надо восстановить организм после той кучи всяких лекарств и антибиотиков , которые приходится принимать.
В общем худеть у меня пока сил нет, но я уже лежу в направлении своей мечты.

Конечно, здоровье на первом месте! Выздоравливай!!!

А я сегодня все-таки взялась за сантиметровую ленточку и померила свои проблемные места. Чудо произошло! В бедрах ушло по 3 см(52), на попе - 4 см(99), с талии(хе-хе, если этот спасательный круг называется талией ) - 4 см(77), руки -2 см(30) Стройнеем дальше!

вот они-настоящие призы, правда? поздравляю!

Аннюша, выздоравливай!!!!