отличная идея , заодно обмен рецептами и советами по приготовлению
я тоже

Видная, добро пожаловать!!!

Че-то у меня неделя косячная какая-то. Вчера все так идеально начиналось, а закончилось объедаловом.
З.: каша "5 злаков" с изюмом и грецким орехом, 2 тоста со сливочным сыром
П.: пирог с яблоками (2 маленьких кусочка), конфета, 3 сушки
О.: салат из свеж.огурцов, помидоров; мясо по-французски (половинка порции)
П.: 2 яблока. Вообще-то это должно было быть ужином, но...
Пришлось вечером идти на ДР, так что ужин был такой: свежие овощи, салат с курицей, 1 голубец, 1 фарш.перец, мясо нежирное, 2 конфетки, 1 ч.л. торта.
Итог: 66,9 (+100гр. со вчерашнего дня).
На танцы из-за ДР, понятное дело, не пошла. Вот так, вместо физ.активности получилась ночная пирушка.

Девочки привет!!! Тож хочу к вам!!!! Не хватает хорошего пинка((((( А то жру все что меня сожрать не может!!! И причем яро сопротевляюсь когда у мея пытаются отобрать(((((( Который раз уже замечаю что как дело заходит о еде что столько нельзя что уже кучу спорола.....я становлюсь похожа на голодного зверя и начинаю уминать еще больше и огрызаться.... такое очучение что с голодного севера....вот ...

Lendli
Приветик
Добро пожаловать

Ты же просто беременна, поэтому так

ЕххУУУУ Клево ))))отчет по понедельникам? (правда толку от меня мало не прибавить бы)))))) А менюшки сюда выкладываете или у себя???
Ага))))))))) Правильно тогда говорили что это не оправдание((((

Выкладывай сюда
А тебя за вес отчитываться и не обязательно, ты должна прибавлять , чтобы ребёночек был здоров (но в меру прибавлять )

Я всё понимаю, но ребёнок же должен расти и получать витамины и жизненно необходимые вещества!!! просто нужно знать меру!!!
Ты заходила в ту темку, что я тебе бросала?

Ага читала)))) тока до курения дочитала... для меня актуально(((((
Там так интересно написано что до 20 недель должна набрать 4 кг)))) я уже все 8 набрала((((( можно больше самой не полнеть))))

и я не люблю. С детства

Видная
, добро пожаловать Наши ряды пополняются, приятно


я в первую беременность еще больше набрала. А во вторую мне врач сказала что нужно набрать к 20 неделям 2,5 кг!!! и я старалась изо всех сил...так и набрала - 2,5. Основной набор после 30 недель будет. так что держись )) Кушай правильно! И рожать будет легче намного и ходить в последнем триместре А вообще здоровья тебе и твоему лялику ))

присоединяюсь

Девочки, с понедельника обязательно что-нибудь придумаем, какой-нибудь мини-конкурс.
Не забудьте в понедельник отчитаться, я табличку составлю, наверное будем как в ГП - кто 3 раза не отчитался, тех исключаем. Не против?
Lendli, добро пожаловать!!!

присоединяюсь)

нет конечно, мы только за
А какие правила будут для наших пузатиков Ветренная Кошка и Lendli