поддерживаю!

Можно сфотографироваться в Пн и ровно через месяц выложить фото, до и промежуточный результат, потом ещё через месяц уже 3 фотки будет и т.д., вот и будем видеть результаты Фотки можно делать спереди, сзади и сбоку и обязательно писать вес и дату, чтобы видели результаты, ещё можно сделать замеры(ог(объём груди), опг(объём под грудью), от(объём талии), ож(объём живота), об(объём бёдер), он(объём ноги), ор(объём руки)) и тоже раз в месяц выкладывать результаты
Это мои размышления, давайте свои и будем что-то думать

мне нравится))) я за любой кипиш, кроме голодовки
давайте не будем баллы, если нет желания, в конце концов у нас в групповых они есть

Поддерживаю. И замеры я тоже раз в месяц делаю...

ура, победа


нужно, чтобы каждая написала чего бы ей хотелось и создавать темку

вот и хорошо

Мое мнение:
1-отчет по весу каждую неделю+отчет по заданиям(делали-не делали)
2-фото раз в месяц... по мне в одном ракурсе достаточно.
3-задания пишем по очереди, можно так же раз в месяц, я лично точно на долго тут
4-можно еще например рецептами делиться, если кто что новенькое открыл для себя.
5-медальки как за отвесы, так и за привесы
6-кто привесил персональное задание-наказание.
7-можно еще как у нас в гп-наставничество сделать.

это лишнее мне кажется, а за всё остальное я за!


мне кажется, что задания нужно писать так:
1 задание от 1 человека на неделю

1. отчет по понедельникам, вес, задания..
2.наставничество, это хорошо.. у меня кстати там нет никого до сих пор
3.медальки согласна...клево же мотиватор
4.фотки я согласна про разные ракурсы..
5.рецепты.. есть отдельная тема для рецептов по -60, но я как-то смотрела..там некотрые рецепты вооообще даже близко не системные а вообще, рецептами делиться, это клево))вот я че о фотках говорила.. например нашли рецепт,сделали-сфоткали) кто не хочет не фоткайте, не кидайте в меня ничем.. я буду фоткать, для вас, для наглядности
6. для обжорок на этой неделе можно в подпись картиночку.. и конечно же доп.задания..
7.замеры клево)) я тоже за!
8. задания на месяц я думаю долго, надо может по разнообразнее?раз в неделю, как обычно..

я тоже самое написала

какие вы клевые
у меня тоже доча главный мотиватор )))мужчины у меня нет)) так что далее-здоровье, красивое тело, красивая одежда не 54 размера..а так 42-44 ну и т.д.. легкость в теле, и прочее..

Александра12

Ух движуха
Я предлагаю во первых, если задания по недели то нужно список устаканить, например как в табличке или по алфовиту всё равно главное чтоб человек знал когда его очередь за кем.

По поводу отчотов замеры раз в месяц (я делаю в первых числах),

Фото можно, 1 думаю достаточно, можно не выставку устраивать когда все вешают, а например каждые сброшеные 5 кг. Например вот подходит вес к -5 или -10 и вешаешь, на следущей неделе например у кого то тоже юбилейный сброс и тоже вешает.. Фото семьи и темболее ребёнка в интернете я против. Боролась со своей чтоб не вешала Фотки в контакте своём, но разве запретишь когда все одноклассники вешают, но на форум нет. Фото еды пожалуйста.

Задания? Можно конечно, но может просто своим заниматься? Вот просто я не хотела бы жертвовать бодифлексом ради приседаний. А на то и то не всегда время есть

Картинку в подписи, медали - да!

Вообще конечно здорово всё.

я просто предложила возможные варианты

Kaprizik
Конечно, тут решает каждый для себя. Не все знают, что можно делать с фото. Кто то просто посмотрит, а кто то использует в своих целях.