Доброе утро! Отчитываюсь первый раз, поэтому что именно писать в отчет, еще не разобралась, подскажите пожалуйста

Вес сегодня: 67,9 кг
Отчет за неделю:
- 26.02 вес был 69,6 кг, получается за неделю сброшено 1,7 кг
- Каждый день 30 мин. тренировка с Джиллиан Майклз+диск "Здоровье" 10 мин.;
- Питание без нарушений;

Всем приятного утра!!!
Вес 79,5


Ждем остальных....

привет!!
отчет.. вес 92.8
кушаю правильно, срывов не было, занимаюсь по книге упражнения Миримановой, гуляю с коляской))) процедуры-скраб с кофе, мумие купила наааканееецц-тааа

Вес 71 кг.

Ой, девочки у меня + 67.6, чет я расслабилась теперь мне пинка заслуженного

Отчет за неделю на 04/03/2013
#77

Девочки, у нас хороший весенний старт! Уже сброшено совместным трудом 18,8кг.
Приветствуем с хорошим началом в нашем клубе Пчелку и Musyan.
Natulia, Оптимистка и Александра12, очень хорошие отвесы.
Блондинка, мы тебя немного поругаем и наставим на путь истинный! , не шали, пора приниматься за работу

Не забывайте, что уже началась весна. А это значит - мы должны быть красотками со стройными фигурками.
Поэтому прикладываем максимальные усилия для борьбы с лишним весом .
И совсем скоро на горизонте мы увидим в реальности прекрасные наши фигурки!
P.s. вес у Вечно улыбающейся взят из последней записи в дневнике.

Девушки, хочу вынести на голосование нововведения. Изменения начнем со следующей недели.
1. За изменения веса в сторону увеличения без уважительных на то причин - ввести систему штрафов. Например, отпрыгать в скакалку столько минут каждый день, сколько соответствует набранным кг. Набрали 1 кг - каждый день 1 минуту прыгать в скакалку. Нет скакалки - значит прыгаем без нее 1 минуту. Задания будем менять.
2. Так же на неделю можно придумывать по очереди небольшие задания для изменения себя в лучшую сторону. Например, 3 раза сделать антицел. массаж или устроить разгрузочный день, и т.д..

Кто за? Решаем большим количеством голосов.
Давайте сделаем все, чтобы стать стройными!!!

Я ЗА

Привет, а меня в табличку не внесли, не берете к себе чтоль?

приношу извинения,я торопилась с утра
все исправлю вечером

Уряяяяяяя!!!!!! Я с вами

Я тоже за, конечно и так стыдно признаться, но так еще больше стимул будет стараться.

Девочки мы все сможем. Мы же умнички и труженицы! И не такое терпели!
У меня например мечта что я на чью нибудь свадьбу своих близких надену красивое платье 44 размера и хоть еще раз в жизни туфли на каблуке (хотя бы на маленьком), сделаю потрясную прическу. Хочу открытое платье и сделать роспись на коже в виде цветов или каких нибудь красивых завитков.
И чтобы мой муж мной восхищался. Да и не только муж))) вот такое нескромное желание!

vasilyek23
Молодчинка табличка это здорово, сразу видно всё! Сколько народу сколько сброшено. Я только забыла про понедельник ( ну да там сдвигов и небыло особых.
Про штрафы и красоту согласна!
Я сегодня на МЧ.

Девочки всех с весной! Пусть уже начинается, а то холодно что-то

И у меня предложение, давайте знакомиться повесим Фотки лицо любимую фоту и пару слов о себе.

я ЗА оба предложения)))))