naty
о!!!! как здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!

сегодня день отвесов прям!!!!!

Вижу, меня проигнорировали, рассказы про отдых нифига не стимулируют на стройность...понятно...
Тогда и поделюсь, у меня отвес в 500гр

С отвесами девченки! Умнички!!!

привет из Совгавани!!!!
ТОЛЬКО ЧТО РАзместились в гостинице, пообедали.... попыталась со своего ноутбука выйти в интернет, ничего не получилось - не видит модем
взяла у девченок, вроде получилось, но все равно немного глючит, ничего не открывает, маштаб не уменьшает...
Вчера в 19.00 сели в поезд, там кроме нашей команды оказались еще и наша мужская команда, + 2 команды с Амурска (мужики и женщины), а мы как раз по середине, в наших двух купе и собрались.... обменивались ВАЛЕНТИНКАМИ, шутили играли в солва, сочиняли рифмы и т.д. мы с девченками пили мартини, в общем напитков было виликое разнообразие, короче праздник удался....
Сегодня в 15.00 я сужу игру Ванино - Хабаровск, в 18.20 у нас парад открытие, а в 19.50 мы сами играем с Совгаванью, а в 10 часов вечера идем в Карамболь (там на 2 этаже бильярд, боулинг, караоки, а на первом покушать и потанцевать...)...

да, забыла написать перед поездом взвесилась вес был 83 кг ровно, вот бы получилось его хотя бы удержать....
вечером вчера конечно немного переборщила с продуктами, но в основном держала себя в руках, старалась в основном больше овощей и фруктов, зеленого чая и больше говорить....
а вот сегодня пока что все в пределах разумного:
з: зеленый чай, роллы с креветками - 3 штучки, и по кусочку сл. перца, огурчик, помидор, да еще половинку мюсли с черносливом и куроой.
о: суп пюре с брокколи, кусочек черного хлеба и рыба тушенная с овощами в фольге
на перекус: яблоко, мюсли и зеленый чай
у:???
а еще забыла написать, что в ночь с 13 на 14 февраля провела ритуал дня СВ. ВАЛЕНТИНА, про который писала в ванне поливала себя красным вином, запарила лепистки роз, зажгла розовые свечи, фотки по приезду выложу, + еще зарядила духи
вот пока и все.... я постараюсь быть на связи.... забирают ноутбук
если мой ноутбук заработает постараюсь еще выложить фототчет с поезда

Биш, а где болит?
массаж точно нельзя, массаж после снятия восполнения и болей!
меня спасают мази аля фастум гель и таблетки/уколы диклафинак:) вот;)

ну и с отвесами:) Биш, мож порадуюсь на этой неделе? хотя девчоки тож такие отвесы дают!!

Аля!!!! ты должна быть в 3 лидеров! атака рулит
спина болит в странном месте-выше поясницы на ладонь. заболела сразу после родов-я тогда всё списала всё на г...ий матрас. ан нет-болит по сей день.

Барышня Света
я не игнорировала-просто у тебя такой спектр-мне и не снились все эти страны)
экзотика для меня-Беларусь)))

УСПЕШНАЯ ДИВА
будь на связи!)))ждём фоток)

оооооооооооооо нет, это к врачу..это больше позвонок, чем мышцы!!! Дуй к врачу!

Барышня Света а я экзотику не люблю:) поэтому тож проигнорила;)

Наташ, мне невролог, когда я на прием с Варей пришла, скрюченная радикулитом, сказала, что это года на два минимум, с такой ехидцей:) Типа чем не лечи, так и будет болеть пока ребенок маленький. Тогда естественно острую форму сняли, а спина так и ныла, но меня больше напрягала правая рука на которой я таскала свою худющую девочку. Так что, врачу то покажись, но не обольщайся:) Эт я типа обнадежила:)
Девочки, всех с отвесами! А я вот застряла....

ну если радикулит, то и хрен с ним! главное знать, что это!

Всем привет! У меня всё ровно, ни отвеса, ни привеса...

Я на только Кипре была. Мне понравилось. Кипр конечно не экзотика, он больше подходит для спокойного семейного отдыха. Люди там приветливые, много русскоговорящих. Есть что посмотреть. Но всё дорого.
А у меня до сих пор копчик болит, хотя прошло уже 4.5 года. Не могу долго сидеть на твёрдом. Потом вставать очень больно.

Отчитываюсь:в 15,45 тренажёрка, в 19 00 -йога, в 20-45 прогулка -2 км.
Вот только и добралась до компа.

Ой,я после гулянки-отекла,истязалась снятием кольца -смогла сделать это только после тренировки.
В зал пришла с неразобранной причёской -спиральками,мужчины отвесили челюсти.

Процедуры ....завтра будут.Чего ела....а кебаб я сегодня не в режиме спорта,у меня алкоголь в крови ,было чувство ,что он на беговой дорожке по второму кругу пошёл--КПД усилился.

кебаб!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!пипец!!!!!!!!!!!!!! маньячко:)

УСПЕШНАЯ ДИВА
Тоже так хочу, большого общения с разными людьми... у меня с этим напряженка... А ритуал вообщше заглядеье, надо тоже как тоже пошаманить.

Деваочки, все молодцы... так держать.