Бут-кэмп-10: Юбилейный забег!

Slender

Отчет за 05.10
Вода-1
Питание-2 (з-бутеры, о - суп щавеливый, рис с рыбкой печеной, на работе чай с вафелькой, у - фрукты)
Активность-1
Спорт- сил после поезда не было...
Красота-1( коф.скраб)
Привычка-0
Итого:5

Vanda

отчёт за 5 октября, пятницу
Нервы практически закончились

, как результат жор и мало нагрузки
1. питание = 1
2. вода = 1
3. физ.активность = 3 (час спортивной ходьбы + час поломытия)
4. привычка = 1 дышу от стресса и витамины пью ударно.
5. красота = 1 массаж лица и тела

всего = 7 баллов

Vanda

сразу отчёт за 6 октября, субботу, банный день:
1. питание отличное + арбузный полуразгруз

= 3
2. вода = 1
3. физ.активность = 2 ребенковыгул + поломытие
4. привычка = 1
5. красота = 1 - тут всё шикарно - баня, маски, массаж

Итого = 8 баллов

Vanda

ну и за сегодня, 7 октября, воскресенье, день посвященный детям (урокам в подготовительной школе и решению задач ГИА) и дошитию джинсового костюма, который завтра будет выгулян на работу :?:

1. питание = 3 - основной компонент дня - капуста :!:

2. вода = 1
3. физ.активность = 4 бегом за мальчиками, едущими на велосипеде + бег по стадиону + разминка на стадионе (мальчики всё это время ездят кругами

), ну и полы.
4. привычка = 1
5. красота = 1
Жаль, что за умственную активность баллов не дают

Итого за день = 10 баллов

Ухты

Отчет за 05.10, 06.10, 07.10

Питание 0 ( не нарушала, но не записывала)
Спорт 0
Активность 2*3=6
Красота 1*3=3
Привычка 1*3 = 3
Вода 1*3=3

Итого за 3 дня 15

cute_n_gorgeous

Отчёт за четверг и пятницу:

ЛеSeHoK в четверг была идеальным бегуном: аж 10 очков – всё успела! За пятницу - 7 очков!

Vanda что-то на себя не похожа: в четверг – 7 очков, а в пятницу тоже 7 и за питание всего 1! Не узнаю нашу Ванду!

У esse 8 очков за четверг: компенсировала отсутствие спорта повышенной активностью. А в пятницу сдала с едой немного – всего 7.

gazel получила по 5 очков в эти два дня.

Slender – несмотря на командировку, питание хорошее, со всем остальным – швах. 5 очков. В пятницу – тоже пять.

cute_n_gorgeous – выбыла.

Общие итоги:
ЛеSeHoK – 87 очков.
Vanda – 84,5 очков.
Slender – 69 очков.
gazel – 65 очков.
esse – 60 очков.
cute_n_gorgeous - 39,5 очков

Ура победителям!!

ЛеSeHoK

Отчет за 5 октября
ПИТАНИЕ
2 литра воды – 1 очко
Подсчет калорий, коридор 1200-1400 - 3 очка

СПОРТ
20 мин - по 3 подхода упражнений на пресс - 1 очко
Мытье полов - 1 очко

ПРИВЫЧКА
Вырабатываю привычку пить с утра стакан воды – 1 очко

КРАСОТА
Не было - 0 очков
ИТОГО 7 очков

*ФЕЯ*

ПРИГЛАШАЕМ! ЖДЁМ!!!
#77#77#77
"НОВОГОДНИЙ МАРАФОН" ОБСУЖДАЕМ ЗДЕСЬ

viewtopic.php?f=26&t=9505

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Бут-кэмп-10: Юбилейный забег!

Кто сейчас на форуме