Марафон "Королева пляжа"

Brilliantik

Марафон "Королева пляжа" с 16 января по 28 мая.

У нас в запасе почти 6 месяцев! За это время мы можем обрести фигуру своей мечты!!!

#77

Условия участия:

1. Отчитываться будем по понедельникам
2. В отчете указываем:
- текущий вес (еженедельно);
- объем груди (раз в месяц);
- объем талии (раз в месяц);
- объем живота (раз в месяц);
- объем бедер (раз в месяц).

И каждый день выполняем следующие условия, за которые тоже отчитываемся по понедельникам:

- ежедневные физ.нагрузки (На выбор: пресс, приседания, ходьба, гимнастика, обруч, фитнесс - все по мере своих сил). За каждый день получаем 1 балл.
- отказ от позднего ужина (не позднее чем за 2-3 часа до сна) - 1 балл.
- косметическая процедура (обертывания, массаж) - 1 балл.
- отказ от сладкого - 1 балл в день (допускается 1 ч.ложка меда или сахара или 10-20 грамм шоколада, 1-2 конфетки до 12 часов)
- отказ от сдобного (хлеб ржаной, с отрубями 1-2 кусочка допускается) - 1 балл в день.

На начало и конец марафона выставляем фото Для наглядности проделанной работы

Темка для отчетов:
viewtopic.php?f=26&t=8606&p=1371646#p1371646

Brilliantik

СПИСОК УЧАСТНИЦ И ПАРАМЕТРЫ НА НАЧАЛО МАРАФОНА

#77
#77
#77

Наш общий вес на начало марафона - 6427,4 кг!

Наши параметры на второй месяц марафона

#77
#77
#77

Наши параметры на третий месяц марафона

#77
#77

Наши параметры на четвертый месяц марафона
#77
#77

Наши параметры на конец марафона
#77

Brilliantik

Результаты за первую неделю
16 - 23 января

#77
#77
#77

Результаты за вторую неделю
23 - 30 января

#77
#77
#77

Результаты за третью неделю
30 января - 6 февраля

#77
#77
#77

Результаты за четвертую неделю
6 - 13 февраля

#77
#77
#77

Результаты за пятую неделю
13-20 февраля

#77
#77
#77

Результаты за шестую неделю
20-27 февраля

#77
#77
#77

Результаты за седьмую неделю
27 февраля - 5 марта

#77
#77
#77

Результаты за восьмую неделю
5 - 12 марта

#77
#77
#77

Результаты за девятую неделю
12-19 марта

#77
#77
#77

Результаты за десятую неделю
19-26 марта

#77
#77

Результаты за одиннадцатую неделю
26 марта - 2 апреля

#77
#77

Результаты за двеннадцатую неделю
2 - 9 апреля

#77
#77

Результаты за триннадцатую неделю
9-16 апреля

#77
#77

Результаты за четырнадцатую неделю
16-23 апреля

#77
#77

Результаты за пятнадцатую неделю
23-30 апреля

#77
#77

Результаты за шестнадцатую неделю
30 апреля - 7 мая

#77
#77

Результаты за семнадцатую неделю
7-14 мая

#77
#77

Результаты за восемнадцатую неделю
14-21 мая

#77
#77

Результаты за девятнадцатую неделю
21-28 мая
#77

Удача

Здорово я хочу на марафон !!!!!

Brilliantik

Удача

16 числа жду тебя с замерами))))))
Может есть какие-то предложения?))

Vici

Я тоже хочу!!!

Olik@

куда без меня

Brilliantik

Vici писал(а):

Я тоже хочу!!!

Olik@ писал(а):

куда без меня

Ждем всех)) До 16 числа люди подтянутся

gret

Ой здорово! тоже приму участие! :chapaev:

Lady V

Уже наготове! :chapaev:

С шашкой наголо!
Разве ж я такую возможность упущу!!!

*ФЕЯ*

Меня, меня возьмите!!!
МАША-МОЛОДЕЦ!!! :!:

Ведьмочка

Я тоже присоединюсь,хочу лето стройняшкой встретить#77

Алисинья

И я!!! И я с вами!!!!
Хочу к лету быть стройняшкой!!! ))))))))))))))))))))

lorhen_80

И меня и меня возьмите на марафон!!!! :begu:

Блин не забыть бы что 16 числа начало.

Классная_Фигурка

я тоже участвую!!!!! :idea:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Марафон "Королева пляжа"

Кто сейчас на форуме