[urlurl]

Тогда мне еще баллы положены!) Сорри за ракурс, лицо вывешать так и не созрела я))) Но все равно руки видно, живот вроде тоже, подтянулся он, зад опять же. В платье это при покупке не влезала - теперь вот оно, родимое, на мне!Стройнеть продолжаю!!! В новом году цель будет достигнута!!!

Даю))))

Отчёт за период


Все дни в соответствии с БЖУК.
Косяков умудрилась избежать даже во время праздничного застолья))) В новогоднюю ночь отказалась от традиционного "Оливье")))
Алкоголя было мало и он был зачтён вместо плюшек.
Спортивный минимум выплнен.
Ежедневная часовая ходьба, физ.упражнения, обруч.


1) вот такими снежинками у нас дома украшено всё)))
#77

Например, вот так выглядит стена в комнате сына. На тёмно-синей стене белые снежинки очень хорошо смотрятся. Главное, что создают зимнюю картину и очень нравятся ребёнку)))
#77

2) если в комнате стены светлые, то предлагаю немного отойти от традиции и сделать снежинки разноцветными)))
Это стены в зале
#77
#77
#77
#77

3) вот такой "Мешок Деда Мороза" очень быстро и легко делается вместе с ребёнком.
Кусок красного атласа, мишура, для набивки можно использовать всё, что угодно, от ваты до старых колготок, в данном случае использованы полиэтиленовые пакеты. а вот как называется то, из чего сплетена ручка и узор, я не знаю... нечто среднее между проволокой и капельницей...
#77

4) Снеговик сделан из старого дождика))) В качестве глаз и рта использованы подставки под свечки, которые в торт втыкают)))
#77

5) Очень понравилась моему ребёнку сладкая ёлочка))) На самом деле просто сделана подборка тематическиз конфет (с зайчиками, ёлочками и т.д.), а на верхушке шоколадный Дед Мороз.
Как-то я не сообразила сфтографировать её отдельно, но , надеюсь, всё видно.
#77

6) Вот такие открытки к Новому году делал мой сынуля))) Причём, ему самому настолько нравится, что часть он оставил дома и они стоят на полках как украшение)))
#77

7) А ещё у нас украшено окно. На стекле белой гуашью нарисован морозный узор, естественно приклеены снежинки и цветы на подоконнике все в дождике... этакий зимний пейзаж))) Но фото не получилось (из-за света всё чёрное и ничего не видно), а в интернети ничего похожего не нашла... Поэтому, увы, без иллюстрации... рассказываю просто как идею (Ириша, можно не защитывать).


))))) Выкладываю парочку, а всех желающих приглашаю к себе в дневник на более развёрнутую фотосессию)))))))))))))))))))
#77

и не очень удачный вариант... просто чтобы видно было, что это костюм... и я в полный рост...
#77


Во-первых: пару страниц из новогоднего блокнота
#77
#77

Во-вторых: примерно так у меня оформлены подарки)))
Ириша, это не за баллы, т.к. такого задания не было... )))помесь из первого периода и последнего)))
#77

В-третьих: Из пропавшего отчёта за прошлый период))) У меня получилось не 2, а 4 недели красоты)))
Маска для волос - 2 раза в неделю
Скраб для лица - 2 раза в неделю
Кофейно-солевой пилинг для тела - 2 раза в неделю
Контрастный душ - ежедневно
Термообработка проблемных зон - через день
Маска для лица - 2 раза в неделю
Маска для шеи и зоны декольте - 2 раза в неделю
Шоколадное обёртывание - 1 раз в неделю
Медовый массаж - 1 раз в неделю
Втирание перцовой настойки в кожу головы (для улучшения питания корней волос) - курс 3 недели.

Вот как-то так... ))))) Вроде, ничего не забыла...

Ах, да!!!
Параметры:
Вес - 55,5
Объём груди - 95
Объём талии - 67
Объём бёдер - 95

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

МОЙ ОТЧЕТИК


ДО 31 ВЫПОЛНЯЛА ВСЕ НА 100% (ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПРОГУЛКИ, УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО ПО 40 МИНУТ), А ПОТОМ....



#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77



#77
#77

Вес на момент нового года - 66,0
Наела на данный момент 1 кг
ог - 102
от - 92
об - 102

Мой отчет :
По питанию и спорту все выполнила.

По поводу украшения дома то я вырезала снежынки, сделала бумажную шишку, бумажную большую звезду и все... как то времени не хватило, к сожелению фото нет, так что за это задание 0!

Фото к сожалению не очень хорошего качества, по скольку все фотографы были не очень трезвые!
#77

Мои параметры к концу конкурса:
ОГ -90
ОТ - 68
ОБ - 92
Вес после Нового года 61 кг. , до НГ БЫЛО 59

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!!
Наконец то добралась до сети, чтобы отчитаться, все данные даю на утро 31 декабря, с того времени признаюсь питание было несовсем идеальным (килограммчик, а может и два пришли, хотя присутствует активный отдых и банька ) и обещаю после праздников поставить новую цель и взять себя в руки

Вес 71,2
ОГ 92 (ушел мой 4 размер )
ОТ 69
ОБ 99 (добилась двухзначного результата )

1. До нового года осталось 10 дней. Поэтому нужно собрать всю свою волю в кулак и проводим 10 идеальных дней: в плане питания и спорта. То есть объединяем пищевое и спортивное задания.

По питанию все было идеально, даже на корпоративах удавалось есть полезности, а физическую нагрузку в дни корпоративов заменяли танцы, в остальные дни прогулки и пару раз коньки.

2. Украшаем дом к новому году. Для этого делаем елочные игрушки, гирлянды, украшения СВОИМИ РУКАМИ, здесь необходимо будет предоставить собственные фотографии.

Так мы украсили офис
#77

#77

#77

А это украшения дома

#77

наша елочка

#77

свечи

#77

Аромашары - апельсины с гвоздикой (фото правда с инета, не удалось запечатлеть свои варианты )

#77

3. Предоставляем фотографию на конец конкурса, желательно в карнавальном костюме, желательно в костюме снегурочки.

Вот и Я!!!!

#77

#77

Не фига я не похудела, ничего я не делала. Ставте мне огромный ноль.

Ой, забыла отчитаться.
Если не поздно, то сообщаю, что за две недели праздников результат совсем неплох и даже видны заметные уменьшения в талии:
Вес 74,6кг
ОГ - 99
ОТ- 84
ОБ - 103,5

По заданиям:

Первое- идаельный день у меня был только один, а остальное праздники
Второе выплнила, но фотки пока выложить не могу. Так что можешь ставить мне 0.

Своих фоток выкладывать не буду.

Отчет за последний период (20 - 30 декабря):
Вес – 73 кг.
Объемы прежние.

1. 10 идеальных дней: - 0 баллов.
2. Украшаем дом к новому году.
Вот мои рукодельные украшения.
#77
#77
#77
#77
#77
3. Предоставляем фотографию на конец конкурса.
Вот и я.
#77

4. Подтягиваем хвосты, у кого они есть, по предыдущим заданиям.
Я подтянула только один хвостик: завела себе блокнотик.
#77

arase
Я сводную табличку уже сделала, менять не буду, а личную твою поменяла сейчас скину.

Ириш, я не успела отчитаться...
Вчера заглючил радикал, решила выложить данные утром, а утром уже все результаты готовы.
Первый раз опоздала и вот.......
Но все таки выложу свои данные.

1. все выполнила.
2. украшений не делала, вязала свитер мужу

параметры:
вес - 59,1 (-1,2кг)
грудь - 85 (0 см)
талия - 68 (-4 см)
бедра - 97 (-3 см)



#77

okssana-new
Ты молодец, даже несмотря на задержку с отчетом заняла 2 место!!! Я и не сомневалась, что ты отчитаешься чуть попозже. У меня тоже вчера радикал не грузился. Только среди ночи заработал.

IRISHONKA
Спасибо огромное за такой конкурс!!!Он очень стимулировал и задания были интересные! Участвовала с огромным удовольствием!
Спасибо за медальку!
Девочки с победой вас!