отчет за 22.05.09
вес 76,8
1.питание до 18 00
2.фитнес мало 30 мин
3.маску на личико делала.
а так пишу мало, настроение не очень, личные проблемы

Исключите меня, пожалуйста, из гонок. Я не успеваю отписаться.

22.05.2009

1.ЗОЖское питание, нет сладкому,не есть после 18 часов, только вода
частично, ЗОЖ-порядок, нет сладкому-мороженное, не есть после 6-порядок!

2. крутить обруч, ежедневная прогулка или сальса выполнено!
прогулка,

3. обертывания чередовать с самомассажем выполнено медовое обертывание

вес 91.8 [/quote]

1. Питание - все ОК! Дочь принесла сейчас вишневый штрудель, я даже не посмотрела в его сторону, сказала, что оставлю на завтрак
2. Спорт - зарядка 10 мин, но прогулка не получилась - целый день дождь. Это минус
3. Красота - обычный уход
Для меня очень важно участие в неделе, это контролирует и стимулирует меня. Перед кем-то я должна отчитываться. "Вот стою я перед Вами..."
Готовлю табличку-отчет

А мы сегодня отчитываемся что ли?
Что вообще делать-то?

Неделя получилась укороченная - 5-дневка: с 18 по 22. Скорее всего, отчет сегодня

А я поняла, что только 5 дней с ПН по ПТ.

Непонятно вот тут как-то...

А еще и в табличной форме. Это не просто осуществить

Глаза боятся - руки делают

#77

Это на принтере, потом отсканировано? Или таблица в html?

Неа, Excel обычный.

Вот и мой отчет. Спасибо ЛедиСовершенство за помощь
Небольшие пояснения: в правом нижнем углу стоят оценки за выполнение программы , max 5 баллов. Оценивала сама себя

#77

#77[/quote]

Девочки, я сейчас на работе и постараюсь сдлать сводную таблицу. Буду использовать знак "-" или "+", выполнена-не выполнена, на всякий случай, просмотрите результаты свои, и если обнаружите ошибку, пожалуйста сообщите, я исправлю!