Приятных сновидений все вам девчёнки
#77

Привет!я с объявлением!!!
см.в подписи

таааак я сегодня первая чель?)) круть)))

#77

она танцует )) все время ритмичные танцы... вот залог успеха- ритмичное движение)

Открыла для себя новое средство от целлюлита - мумиё!
Мумие отлично помогает и при целлюлите. Растворите мумиё в баночке, наполненной кремом, и втирай смесь перед самым сном. Можно смешивать мумие и с каким-нибудь ароматическим маслом, например с апельсиновым. Ну, и обертывания с пищевой пленкой можно «устроить».
Таблетку мумиё можно растворить в ложке кипяченой воды . Смешайте его со ста граммами крема для тела или просто детского крема и втирайте его в проблемные участки кожи один раз в сутки вечером, обязательно круговыми движениями. Хранить этот «антицеллюлитный» составчик необходимо в холодильнике.

КЛАССНЫЙ СОВЕТ!!! СПАСИБО!!

я читала, что долго не хранится..

а вообще мумиё помогает от растяжек, только мазать постоянно надо)

да да)) и я про растяжки читала)))

а еще рецепт от моих коллег:
СОЛЬ ЙОДИРОВАННУЮ СМЕШАТЬ С СОДОЙ. НАМАЗАТЬ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА И В ПАРИЛКУ. ВОДА УХОДИТ ОЧЕНЬ БЫСТРО))
ПОТЕЕТЕ КАК.....))

чет сегодня тут тихо....

Сегодня день чистоты. Все идем в баню!!!

#77

Рецепты приготовления скрабов для тела в баню.

Скраб из мёда с корицей – для его приготовления, необходимо смешать мёд с корицей, в пропорции 2:1 (2 мёда, 1 корица). Наносить на тело массирующими движениями, после завершения смыть тёплой водой.

Кофейный скраб – смешайте кофейную гущу с нерафинированным растительным маслом. Растительное масло можно заменить сливками. После нанесения оставить на 10 минут, и смыть тёплой водой. Кофейный скраб хорошо питает кожу.

Скраб с сахаром – возьмите одну чашку сахара (коричневого или белого), 3 чайные ложки кокосового или оливкового масла, 4 чайные ложки сливок или молока. Смешайте эти ингредиенты и добавьте 10 капель лимона, после чего еще раз перемешайте. Этот скраб, сделает Вашу кожу более мягкой и свежей.

Скраб на основе сухих корок апельсина – для его приготовления, необходимы высушенные апельсиновые корки, которые нужно перемолоть в кофемолке. Если тип кожи нормальный, то смешайте порошок с водой, если сухой - то со сметаной, или оливковым маслом.

Антивозрастной скраб – Вам понадобиться 4 столовые ложки мелкого белого или коричневого сахара, 3 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки малины (можно использовать замороженную). Все ингредиенты хорошенько перемешайте, и нанесите на кожу. Оставьте на 10 минут, после чего смойте тёплой водой.

Скарб на основе апельсинового сока – 2 чайные ложки соли, столовая ложка свежевыжатого апельсинового сока, чайная ложка молока и чайная ложка рисовой муки. После нанесения, смойте скраб тёплой водой.

Скраб из морской соли – в горсть морской соли добавьте несколько капель лавандового или розового масла. Его не рекомендуется употреблять чаще одного раза в неделю. Втирать этот скраб необходимо мягкой шкуркой банана или киви.

Рецепты приготовления скрабов для лица.

Очищающая маска для лица на основе мёда – в водяной бане растопите две столовые ложки мёда, немного его остудите и добавьте половинку лимона вместе со столовой ложкой пшеничных отрубей. Маска будет особенно полезна для шершавой и угреватой кожи. Отруби входящие в состав этого скраба, оказывают на кожу регенерирующее действие.

Овсяно-молочный скраб – измельчите 3 ложки овсяных хлопьев в кофемолке и добавьте их в молоко или сливки, так чтобы получилась кремообразная жижица. Помассируйте ей кожу лица в течении нескольких минут, после чего смойте тёплой водой.

Скраб из огурцов – натрите огурцы на тёрке и смешайте их со столовой ложкой геркулеса. Дайте настояться этой массе в течении 20-25 минут, после чего нанесите её круговыми движениями на лицо. Смывать надо сначала тёплой, а потом прохладной водой.

Скраб для жирной кожи – наполните стакан на четверть миндальными орехами и залейте их 100 граммами кипятка. Слейте воду через 5 минут, а то что осталось от миндаля, пропустите через мясорубку. Добавив чайную ложку лимонного сока и тщательно перемешав, можно наносить на кожу.

Скраб для чувствительной кожи – измельчите две столовые ложки грецких орехов так, чтобы они стали похожи на муку. Растопите 2 чайные ложки масла и залейте их в получившуюся муку из грецких орехов вместе с двумя желтками перепелиных яиц. Все тщательно перемешайте и накладывайте. После применения смойте холодной водой.

Применение скраба в бане.

Совершенно очевидно, что применять скрабы для бани можно только после завершения банных процедур. Применение скраба на распаренную после бани кожу, особенно эффективно, так как достигается более глубокая очистка. Но не переборщите, следите за реакцией кожи.

Скраб для лица наносится на слегка влажную кожу, после чего, несколько минут плавными круговыми движениями делают массаж кожи, двигаясь от лба к вискам, и от подбородка к мочкам ушей. Нельзя очищать кожу расположенную близко к глазам. После завершения, скраб смывают тёплой водой и наносят питательный крем.

Скраб для тела, наносится так же на влажную распаренную кожу. При его применении, особое внимание уделяется проблемным участкам кожи, таким как: ягодицы, локти, пятки и т.д. По завершении на кожу наносят питательный крем или молочко.

Взято отсюда http://banimsk.ru/articles/24-skraby-dl ... sauny.html

ИринаБМК, Классная_Фигурка, спасибо за полезную информацию и мотивашки!!!
Бани нет, но в душе сегодня вечером обязательно попробую один из скрабов!

Я так понимаю, что большинство голосов за то, чтобы капитаном была я. Поэтому думаю никто не будет возражать, что я принимаю с завтрашнего дня на себя эти обязанности (если кто против, говорите! ).

Так, теперь по тематическим дням:

Пн-День отчетов(обязательный) - ответственная IRISHONKA
Вт-День спорта - ответственная Вечно_улыбающаяся
Ср-День разгрузочный - ответственная IRISHONKA
Чт-День смеха
Пт-День отложенных дел
Сб-День красоты - ответственная Классная_Фигурка
Вс-День чистоты

Еще 3 вакансии остается. Разбирайте скорее!!!

Предлагаю *HAPPY* взять день смеха, а ИринаБМК - день чистоты.

И список участниц на сегодняшний день:
IRISHONKA
Бобрёська
Вечно улыбающаяся
kulesh
Сиамская
Kristoffer - если в этот понедельник не отчитается, то будет отчислена.
*HAPPY*
Laisa24
ИринаБМК
Классная_Фигурка