Всем доброе утро.
Я с привесом в 400 гр. Вес 100.4
Питание с переменным успехом.
На сегодня был план питания - но обед в машине забыла. Придется творожком ограничится и фруктами.
Спорт был один день....потом был сильный приступ болей в спине и в низу живота....так что я пока пару недель без спорта. Кд так и не явились....тест отрицательный...жду. Для моего организма это дико - сбои с КДнями....и по врачам итди то неохота.

Доброе утро!

Вес 85,500
Весь посленовогодний привес убежал

Питание всю неделю было в норме (даже на выходных ).
Из спорта только беготня за сыном и прогулки.


Может перенервничала, вот и сбилось всё?

Всем привет!
и я тут с отчетиком.
Заявку я писала 10 числа на 8-й страничке, Вес был 98,0
Фото с весами 11.01 Вес уже 97,9
#77

Сегодня 12.01
Вес: 97,7
Что делала: на неделе 3 раза кардио по часу, пп только суббота, воскресенье.

Всем привет!

70,5

ДелалаЬ пресик, отжимашки и преседушки. А еще пила пивка немного и ела сладкое

Всем приветик!
По скольку вчера наткнулась на марафон, то пока за неделю проделано не много. Вчера пп, выдержала без нарушений.
Вес сегодня 61,4
Фото весов

Мои замеры:
ОГ 94
ОпГ 80
ОТ 78
ОЖ 90
ОБ 94
ОН 52
ОИ 34
ОР 30
ОЗ 15

Девочки, дали мне интернет, вернулась к вам)) а тут уже следующий этап...я пропущу...чувствую не время сейчас, вот если после 8 го марта будет продолжение, я бы присоединилась)) а пока удачи всем в похудении!!!

Только вернулась из отпуска - плавала, много гуляла, массаж делала, за питанием не следила пока. Итог: 81.8
Сегодня дополню заявку фотографией и замерами.

а я хотела с Анечкой тебя поставить может все таки ?:wink:

Ну и мой отчет
Вес 96,6 Болеем.Питание диетическое правильное.Сил на спорт пока нет
Вечером сегодня ждем всех желающих и прием заявок в марафон будет закрыт.Вечером распределю по парам

отчет№1
вес:120,1 (хотя видела уже 119,5 тут на днях...)
что делала: кушала на более 1400 в день, занималась с ребенком

Привет!
Оставляю свою заявочку на участие!
Анастасия, 26 лет
Рост 168
Вес на фото:

Замеры
ОГ111-ОТ98-ОЖ106-ОБ111
Мотивация
самосовершенствование, здоровье! Подготовка организма к рождению ребенка.
Питание
низкоуглеводная система питания Марины Кочиной "углеводов.нет"
Спорт
орбитрек каждый день,чередуя: 1 день - 10 км, след.день - 5км+растяжка ног.Приседания, махи ногами с утяжелителями 2 кг,упры для рук с гантелями 3 кг (3 р. в неделю)
К 8 му марта хочу весить 90 кг.

Всем привет!
Вес 73.0
питание - считаю калории, пью воду
спорт - ежедневная зарядка по 10 мин, махи ногами у плиты
красота - коррекция ногтей, депиляция, крем для рук/ног ежедневно

Всем привет!
С прошлым марафоном у меня не задалось, буду надеяться что в этот раз все получится

Скидываю заявочку повторно.
Инна, 39 лет.
Рост 167.
Вес на утро:


Объемы:
#77

Мотивация: Общее оздоровление.
Питание: Подсчет калорий, 3 литра воды ежедневно.
Спорт: 2 мили с Лесли (ну хотя бы попытаюсь )