это отвес, не забывай кто то перед этим пил газировку вот она и вышла

Девочки тоже с вами хочу примите?

тьфу-тф, я и не заметила, что очепяталась.

Привет, Наташенька! Рада тебя видеть! Конечно, примем, давай заявку кидай и вперед к стройному телу.

А я что-то с утра уже 1600 ккал наела, надо себя придержать до вечера.

и что ты ела

Я тоже очень рада что опять с вами

Вес-102 кг
ОГ-110
От-93
ОБ-123
ОЖ-118
Программа:
Питание -ПП, считаю калории
Спорт- пока нету(шею заклинило) пока прогулки ,дальше будет видно
Красота- каждый день делать что нибудь для тела
Вода- контроль воды,не менее 2л
Творчество-книги,фильмы.цветы.

Привет девочки- с пополнением нас, в смысле не с привесами а с новыми участницами.

У меня Иришка тоже плюс 400 грам...
Решила менюшку выложу на перед ( так у аеня еще только 15:00) и буду выполнять
Я тоже вот как раз подумала тебя с Катей пригласить через ОК...

У меня супер пупер похудательный!!! А у Вас?
Сегодня ем
З а в т р а к
Груша. Кофе с молоком, бутык с куриной отбивной
П е р е к у с
Яблоко
О б е д
Рис, аджика, жареное яйцо, рыба жареная
П е р е к у с
Кофе с молоком,тв сыр
У ж и н
Творог 0. Яблочное повидло. Чай.
Калории 1373
Белки-85, жиры -35, угли - 173
Воду пью
Спорт на вечер запланирован.

Мои габариты 2.09.14
Объем груди.- 109
Объем талии. - 99
Объем живота. - 105
Объем бедер.- 109

Моё творчество
Лента на выписку
#77

#77

svetik1977
Красота!!! Вот рожу мальчика и закажу у тебя Света....

утром пюре картофельное с селедочкой и овощное рагу, потом 3 ирисками догналась, а на обед небольшой бутер с котлеткой и сыром. и все, как-то завтрак очень калорийный получился. Но пока вроде не голодно, а на вечерок себе ряженку взяла. Протяну как-нибудь.

такая компания у нас хорошая собирается - все старушки форумские выползли.

ой, бедненькая, застудила где-то? давай лечись и выздоравливай поскорее.

так у меня отвес оказался, это я опечаталась просто.

и у меня!!! Прям крылья выросли!!!

представилась сразу такая дама необъятная, которая в дверь не пролазит, почему-то слово габариты у меня такие ассоциации вызвало.

заказывать надо до родов а для девочки розовую

а ты что, уже планируешь?

Светик, ленточка красивая вышла, такая нежная и аккуратная!

Девочки, у меня к вам вопрос назрел - как вы относитесь к заданиям психологического плана - на повышение самооценки, работа над собой в духовном плане и прочее.
Просто в том марафоне, в котором я принимала участие, нам очень много подобных заданий давали, и я лично немного поменяла свое мировоззрение, стала себя больше уважать что ли. Но в марафоне такие задания не всем девочкам нравились. Вот и не знаю как вы отнесетесь к ним. Наташа (Тали) точно против не будет, да, Натуль?
Поэтому если будет у вас желание, я могу их выкладывать, а выполнять их будет не обязательно, как вы думаете?

я не против хотя плохо представляю их

ну, конечно, я за!!!!
отчет за сегодня
ПП+
Вода+
ФизНаг+ (3 часа ходьбы )
Творчество- монтирую 1 сентября сынулино
На пресс оптимизма не хватает но может в постели еще заставлю себя пресс покачать (галка в голове стоит, что дело не сделано )