вес 114,3 пешие прогулки, питание,вода
по баллам...
спорт 1б полноценный+ прогулки с коляской каждый день, но я их спортом не считаю(а зря наверное) за них 3б
питание- 3б
красота 7б

Отчет:

Вес 105,4кг.
1. Питание - 4б.
2. Спорт - 3б.
3. Красота - 5б.
4. За победу над жором - 5б.
5. Весенняя прогулка - 7б.
Гуляла по городу 1,5часа. Фотки:

Всего получилось 24 б.

Вес 66,5кг. Отвес 1,5 кг.
1. Питание - 7 баллов.
2. Спорт - 7 баллов.
3. Красота - 7 баллов.
4. За победу над жором - 20 баллов. (2 разгруза за неделю, это нелегко )
5. Опека
Заходила каждый день к опекаемой) Мотивашки кидала. Мой опекун тоже заходила ко мне каждый день и поддерживала))))))))
6. Весенняя прогулка - 7 баллов.

Это мы во дворе гуляем))) за одно и убираемся)))))
#77

#77

а это возле дома)))
#77

#77

#77

#77

Отчет :
1. питание - 6 б.
2. красота - 0 б. - ничего я не делала на этой неделе, а вот в воскресенье закупилась нужными средствами.
3. спорт - 7б. (пешком до работы 4 остановки - 5 дней + прогулки вечером с ребенком по 1,5 часа каждый день, в выходной - 2 раза в день).
4. Жор - ставлю себе 10 б. В воскресенье были нарушении в питании - не боролась с ним. А на неделе у меня всегда после обеда очень хочется сладкого - я запиваю зеленым чаем. А вечером - ухожу гулять с ребенком, чтобы не топтаться на кухне
5. Опека - к своей подопечной я заходила, прочитала ее дневник, оставила пожелания и напутствия. Очень надеюсь на ее результат.
Мой опекун ко мне не заходил - ничего про это написать не могу. Надеюсь, что его я не подвела.
6. весенняя прогулка - ставлю себе 7б. за каждый день. Как писала выше, я гуляю по вечерам с дочкой и мужем каждый день, мы катаемся на роликах. играем в настольный теннис или просто гуляем. Фото я не делала дополнительно.
7. хвосты - вроде бы я все подчистила:фото до - вставила, фото - талисмана вставила.

Вес 59,4 (-1,4)
1. питание - 7 б.
2. красота - 7 б. - массаж щеткой в ванне, ляшки хорошеют
3. спорт - 7б. обруч, степпер, пресс, и т.д.
4. жор 20 б. отказывала себе много, сейчас не упомню:вт- пицца, бетердбор со шпротами, ср-пельмени сладости,пт- семечки, суб.- ужин , воск.-шампанское пироженки
5. опека - ну, моя подопечная вообще красотка я ее напутствовала))) и ко мне мой наставник заходил))) не подвела я ее вот правда для себя так не стараемся
6. весенняя прогулка - 7б.

баллы: 48

Вес 89,2 ( пришли кд, вся как шарик отекла)
1. питание - 7б
2. красота - 7 б. - массаж, скраб
3. спорт - 7б. Элипс, бассейн, много гуляем
4. жор 20 б. Нет времени на жор))))))
5. опека - к подопечной несколько раз заглядывала, читала дневник) ко мне наставник тоже заходила )
6. весенняя прогулка - 7б. #77
баллы: 48

Всем,огромный привет
Мой отчёт:
Вес - 66.6 кг Какая цифра#77
1. Спорт- 7 баллов, был и велик,и пресс, и приседания,и очень много работы в огороде(я всё делаю сама ,копаю,поливаю,сажу....т.д.)
2. Питание-7 баллов, без нарушений,вчера разгруз.
3. Красота- 7 баллов,скрабики,баня,банночный массаж,и содовые ванны.
4.Борьба с Жориком- 20 баллов. Это задание с опекунством не давало лишний раз рот открыть У меня и по отвесу это видно Ещё было очень много работы на улице,а если чего-нибудь хотелось,то спасала вода,вода....и ещё иногда жевательная резинка
5.Опека-я очень старалась не подвести своего опекуна Ксюшу-Лапусика ,а моя подопечная Танюша-Гармония
самая лучшая подопечная
6.Весенняя прогулка- 7 баллов. Девочки я почти живу на улице
На фото ,я гуляла с младшим сыночком в парке...и моя теплица

Итого: у меня 48 баллов.

Девчата,какие молодцы#77#77#77у многих максимальное количество баллов Уряяяяя!!!!!!!

ХалвиЧКА

Какая же ты умничка! Сколько это работы у тебя, блин! И всё успеваешь)))))))

Вес 92,3 кг (это -100г, но от привеса еще 100г осталось а во вторник было 91,6 это все мой поздний ужин с мужем вчера )
Питание 3,5 б
Спорт 3,5 б
Красота 7 б
Победила жор 7 раз - обычно пью воду или ем фрукты, очень помогает, если чем-то сильно занята (вообще кушать не хочется), самое эффективное-не ходить на кухню 7 б
Хвосты:
1) фото праздничного стола на 9 мая выложила с прошлым отчетом 3 б
2) Пищевой мусор: фаст-фуд, чипсы и сухарики, шоколадные батончики, магазинный майонез, мивина и т.п., газированные напитки, колбаса, энергетические и слабоалкогольные напитки 5 б
Фото 2 б
#77
Весенняя прогулка 7 б: хочу показать цветочки у меня во дворе (это все нам от прежних хозяев досталось)
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
А это я с Лисичкой сегодня гуляла утром
#77

Всего 31 балл

Вес 57,3 ( пришли кд, а так могло быть и лучше)
1. питание - 5б
2. красота - 5 б.
3. спорт - 3б (наконец то мне разрешили)))))
4. жор 10 б.
5. опека - моя подопечная покинула марафон
6. весенняя прогулка - 0 б (фотик забыла у мамы......)
Итог: 23 б.

Ну...засмущала меня совсем

Медвежонок
Спасибо большое за фотки,обожаю цветы

Я свой вес завтра напишу......вчера не ужинала после уличной пьянки в поселке, вышла на ноль....а хочу отвесика побольше , воспользуюсь разок правом отчитаться во вторник
Остальное сегодня.
ОТЧЕТ:
вес - 54,2
#77

питание - 6 (1 день поела на "дне соседей")
красота -4 (все то же самое)
спорт - 4 (мало было......плюс еще накинула пару баллов за огород, уборку и гулянье с детьми, которого было чуть ли не 24 часа в сутки благодаря погоде)

я уже в прошлом отчете тебе эти 3 балла добавила
Жор- 1б. (1 раз только одолел меня.....удалось уйти с кухни подальше и забыть о том,что жрать хочу)
Опекун - мой опекун Margarita (СУПЕР-опекун) с ней не расслабишься. Даже на дне соседей я не ушла в отрыв,хотя такие вкусняшки были на столе.....все мысли были о том, чтоб не опозориться в этом задании. Подвести - не подвела......10 баллов ей заработала Уже по весу отвес по сравнению с прошлой неделей. А завтра еще и чуток улучшу.
Весенняя прогулка....7б.....гуляли ОООоооочень много. В основном в поселке, потому что ехать куда-то жарища.....в машине мои мучаются, а пешком Даша не дойдет....мы чуть за городом живем.

Vasilyek23, вес???? или завтра?
Irishonka , как считать у тех, у кого нет фото прогулки, но пишут, что гуляли???

я настаиваю на максимальном балле для моего опекуна! она старательно проверялда меня, советовала, подбодряла и самое главное!! сподвигла меня на похудание! ничего что отвесы небольшие! главное, поддержка ,была на 100%
так же я вручила ей медальку за ее заботу.
Девочки, я предлагаю ,лучшим опекунам вручить по медальке!