Innka1988
,вы где?
Может нам самостоятельно выполнить упражнения а потом отчитаться как марафонное задание?

Я свои задания отстреляла!
http://youtu.be/VrtI-w3QzPg
втрое
трясла попой и бедрами 15 мин(в течении дня)

Третье
Для этого возьмите 100 грамм порошка глины и разбавьте его теплой водичкой до кремообразной консистенции, а затем наносите на проблемные участки тела, которые одолел целлюлит. В завершение обернитесь в пищевую пленку и оденьтесь потеплее или укутайтесь парой пуховых одеял, чтобы создать эффект сауны. Домашние обертывания для похудения из голубой или белой глины длятся от получаса до 45-ти минут, и повторять их стоит 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. В таком случае вы получите прекрасный результат, который вас приятно удивит. Чтобы процесс удаления целлюлита проходил быстрее, можно в обертывание глиной добавлять морские водоросли или спирулину, которые усиливают обменные процессы и провоцируют выход шлаков и токсинов из кожных покровов. В результате глиняного обертывания вы поднимите общий тонус кожи, она станет гладенькой, подтянутой и ровненькой, не испорченной целлюлитной пленкой. Признаки старения кожи, чувство усталости, отечность – от всего этого вы избавитесь, если будете регулярно делать обертывание глиной. Противопоказаний обертываниям глиной нет, ведь получить передозировку просто невозможно. Отказаться от процедуры стоит только беременным женщинам и особам, у которых есть явные повреждения кожного покрова. Закрепить результат поможет антицеллюлитный крем, который необходимо наносить на кожу сразу же после смывания глины с поверхности тела (делать исключительно теплой водой). Источник: http://www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru

Извините девочки, времени совсем не было!

Молодцы если сделали свои задания, засчитываем их за марафонские

ОТчет (-300)
Питание-5
Спорт-2
Зарядка-6
Марафон-3
Всего-16 баллов за эту неделю.

Девчат, на след. неделю смысла нет выкладывать задания, так как скоро 1 октября, поэтому прошу всех 30 сентября выложить последние отчетики и привести в порядок все прошлые, 1 октября выложу общие результаты, только ждать никого не буду, ибо меня переводят и времени больше подводить итоги не будет)

Так что жду отчеты 30 сентября!

Отчет: вес 65
Питание-7
Спорт-2
Зарядка-7
Марафон-3
Всего-19 баллов за эту неделю.

Мой отчет за неделю - 0 баллов

питание - 0
спорт - 2
зарядка - 4
доп.задание - 0
итого 6

Отчет: вес 64,2
Инна, а баллы не считать?
Спасибо тебе большое

Что то никто не написал отчет за последнюю короткую неделю...

Если завтра не будет, то посчитаю по 25 сентября...

Вес 64.2
Питание-5
Спорт-2
Зарядка-4
Марафон-3
Всего-14 баллов за эту неделю.

Отчет за последнюю неделю и месяц.
За неделю всего 2 балла по питанию.
вес 52,8 (-1,9)
по объемам изменения :
в талии - 2 см
обхват живота -3 см
нога вверху - 2см

Ангелина,а как за марафон з если задания не было на этой короткой неделе?
Инна,объясните дотошным( это я про себя) как счетать
Жаль что ни таблиц,ни предворительных подсчетов не было в этом конкурсе.А так спасибо всем за участие
За неделю одын балл
Вес 61.7

Ой, я свои выполняла, я сама уже и не знаю, ну если не считаются да и удалит их Инна))) Извиняюсь если неправильно что то сделала)))
Цель же не баллы, а наши килограммы ушедшие)))
Почему то конкурс не очень вышел, может дальше будем худеть вместе?

я участвовала в конкурсе "маленькие вещи", думая, что не по весу а по голосованию выбирают призеров, в этом конкурсе участие свое подписала , потому что стимул нужен, то есть я хочу сказать, что хочу худеть, а не терять быстро килограммы.
ну если все по цифре мерить.. как хотите,все равно я что хотела -получила
худеть надо вместе, это точно, а то все как-то молчком-молчком, кто там что делал..