КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Парижанка

Девочки, доброе утро! А можно к вам :oops:

? Я постараюсь не подвести команду. Худела на системе минус 60, но вес перестал уходить, перешла на подсчёт БЖУК и РД, а физ.нагрузки стараюсь регулярно делать. Что-то нужно ещё написать? У меня в дневничке на первой страничке все цели и мотивации расписаны, здесь как-то надо озвучивать? Хочу в команду, что-бы ещё дополнительный стимул был не расслабляться и может чем-то и полезной вам быть :Rose:

. И подруги в вашей команде у меня уже есть :wink:

. Я пока на 30 страничке....изучаю....Хороших вам выходных и приятных отчётов в понедельник!

#77

margaritta

Лена, я так рада что ты к нам присоединяешься! :romashka:

Девочки, всех поздравляю с наступлением ЛЕТА! :sun2:

Всем желаю побольше теплых деньков, хороших отвесов, т к наступила самая благодатная пора для похудения, и тепло и светло, никаких вам мистеров Д"епресняков, фрукты - овощи :zayac:

, много движения (напр. на даче), и т д и т п

Так что "жмем" девочки :finish:

, и пусть мужики глядя на нас слюни глотают :wow!:

Galena2

Парижанка
:Rose:

Добро пожаловать в нашу дружную команду!!! :Rose:

ya.Ponka

Леночка! очень рада что ты таки до нас дошла......... :Yahoo!:

margaritta писал(а):

Девочки, всех поздравляю с наступлением ЛЕТА!

Всем желаю побольше теплых деньков, хороших отвесов, т к наступила самая благодатная пора для похудения, и тепло и светло, никаких вам мистеров Д"епресняков, фрукты - овощи , много движения (напр. на даче), и т д и т п

Так что "жмем" девочки , и пусть мужики глядя на нас слюни глотают

Истинная правда...., спасибо хороший мой за поздравления!

#77

яблочко

Парижанка писал(а):

Девочки, доброе утро! А можно к вам

Ждали,ждали! Всенепременно к нам! Очень рады! :Yahoo!:

В нашем полку прибыло!#77

Irenfeliz

Девочки все по дачам да огородам? =) Или, может, в отпуска разъехались? Тишина... =)
Я тут это :oops:

, порадовать вас пришла =)) Точнее похвастаться :grin:

Я сегодня наконец-то ушла от цифры 70 на весах! 69,8 кг! Я знаю, что это завтра нужно будет сообщать на отчете. Но меня так распирает, что я не удержалась, вот! =)
Спасибо форуму и вам, девочки! Мотивируете, поддерживаете и не даете отступать!

taha

Irenfeliz писал(а):

Я сегодня наконец-то ушла от цифры 70

#77
Поздравляю от всей души и прекрасно понимаю!Мы сами себе создаем счастливые моменты в жизни а я радуюсь вместе с тобой!

taha

Парижанка
Мы очень очень рады!Я согласна с тобой очёт еженедельный, это дополнительный стимул и ответственность!

яблочко

#77Картинки Святая Троица
ДЕВОЧКИ,ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!

Galena2

Irenfeliz писал(а):

Я сегодня наконец-то ушла от цифры 70 на весах! 69,8 кг!

ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!
теперь главное удержать ! :Rose:

Galena2

мой отчет
вес 72,5
спорт йога 6 часов, пешие прогулки
питание подсчет БЖУК
красота масочки,массаж,упры для лица,самомассаж с антицел.кремом

margaritta

Irenfeliz

Ура, поздравляю! У самой совсем недавно такая же радость была!

Парижанка

Девочки, спасибо за тёплый приём :Rose:

! Я буду стараться не подвести команду! Мой вес сегодня 85,7. А в следующий понедельник уже подробно отчитаюсь, да? Всем успехов и побед на этой неделе!!!

Иришка, поздравляю :Yahoo!:

margaritta

отчет

Вес 68,4
Питание: Без углеводов и табу после 18-00
Спорт: 2 тренировки в спортзале (дома с детьми скачу не приседая с утра до вечера)
Красота: самомассаж жиросжигателем

Vanda

отчет:
вес = 72 кг
участвую в бут-кэмпте-4, со всеми вытекающими:
питание-водопитие-физ.активность-красота, всё в ажуре! :-D

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Кто сейчас на форуме