Привет Zima, мы с тобой новенькие, это радует что ты не один...
С чего начнем?
Может со знакомства?
Меня зовут Светлана, мне 32 года, я встаю на тропу войны против ненавистных килограммов, пока еще нет никакой точной программы, но сегодня уже решила устроить себе РД.

Светочка, привет!!! Наконец-то у нас в команде кто-то общается. В основном все девченки в дневничках общаются. У нас с тобой смотрю вес почти одинаковый, и хотим мы с тобой одного и того же.
Ты на мою линеечку не смотри, я за праздники набрала три кг. Подвела всю команду, простите меня, пожалуйста , Я больше так не буду
Я завтра тоже на разгруз собралась, пока набранное не залежалось.

Привет, привет Светик? Я не ошиблась, согласно твоему НИКу?
Давай быстро на РД!
Мы же должны быль лучше...
и стройнее...
а так же лидерами...
и пусть нам все завидуют!!!

Зовут меня Нина мне 26, история моего роста в ширину типичная – роды, кормление, домашний быт (который с кг. ну никак не борется, а только усталость приносит).

Сегодня Рождество бабули замучили, ну скушай что-то, ну не надо тебе худеть и так хороша – кошмар, ели отбилась, хотя кути пришлось попробовать…

Как худеть ещё не знаю, пока что собираюсь уменьшить желудок (ограничить в еде), а там посмотрим .Как вы относитесь к дням Поста? Постился кто-то или этогомало для достижения наших целей?

Привет Нина, очень рада нашему знакомству!


Боже мой как мне это знакомо...Это типичная банальная семейная история. Я так думаю, нам надо объявлять войну не только лишним КГ но и ставить ультиматум своим родным...
Я вчера пыталась тоже объяснить своему мужу, что у меня лишний вес, что девушка должна быть...
что я на диете, что теперь буду контролировать вес и следить за тем, что я ем
Но что ты, он просто подумал что у меня плохое настроение и завтра я буду думать совсем по другому, что веса лишнего у меня не просто нет, а его совсем нет!!!
Ну как еще можно воздействовать на подсознание семьи?


Я если честно - никак, никогда через это не проходила и для меня это новые вещи, хотя ничего против я не имею и к таким людям отношусь с глубоким уважением.


У меня тоже пока нет никакого плана или программы,
но вчера большую часть дня я читала дневнички девченок
и кое-что уже начинае вырисовываться, но еще мало информации видать получила.
Но несмотя на это вчера провела на разгрузочном дне и с утра увидела итог на весах -1,8 КГ УРА!!! Возможно, большей частью это жидкость ушла, но всеже

Ох уж эти родственники, то ничего не замечают, то потом говорят, что ай-я-яй делай что-то с собой. Я один раз сказала и всё, афишировать больше не стану, замучают, просто буду культурно отказываться или делать видимость.
Пока что стараюсь кушать не больше 1-го стакана. Голодовать еще не пробовала, боюсь сорваться и нажра… ой, накушаться. Стараюсь не съедать больше двух "стаканов" в день.
Интересно, что пишут в дневниках, совсем нет времени почитать. А как ты справляешься, нашлось то универсальное средство?

привет.я у вас новая. а ваша( наша ) группа и правда называется "викторией"? или я опять туплю? мне такое название очень даже нравится-это же мое имя

Привет Виктория! Я тоже ЗА название группы «Виктория». Кто её должен менять? Давайте наконец это сделаем..javascript:emoticon(':eek:')javascript:emoticon(':D')

Отчаяние – это когда бреешься, прежде чем встать на весы.

Девочки, всем привет! Я смотрю у нас много новеньких и стало так оживленно.
Ниночка, объясни мне пожалуйста, что такое , кушать не больше одного стакана? А с голодовкой ты эту затею брось. Делай лучше себе разгрузочные дни один или два в неделю.
Светик, насчет имячка ты ошиблась. Зовут меня Саша, просто меня муж так называет. Он по моему мое настоящее имя уже и забыл, а я привыкла.

Светик, поздравляю с отвесиком!!! Ты молодчинка!!!

скажите, я правильно поняла, в понедельник я должна написать в еженедельном отчете свой вес на текущий момент?

Да. Викуля, ты все правильно поняла. Каждый понедельник с утречка встаешь на весы, смотришь сколько там и записываешь в еженедельный отчет!!!
Желаю удачи на понедельник!

спасибки. уж один кг я принесу в общую копилку на этой неделе. а если повезет, то и 2

Один стакан это у меня такая условность – объем еды в тарелке не должен превышать объема одного стакана, чтобы желудок не разбивать.
Посидела в пятницу на разгрузочном дне. Все бы ничего только кефир не сильно люблю и тяжело смотреть (особенно под вечер ) на то как муж топчет супчик, голубчики, салатик и КОНФЕТЫ с чаем.