vik@
Вика, какие фотки классные.... счастья вам на всю жизнь!!!!
Спасибо за ответы.. ты всегда очень душевно отвечаешь... я тащусь от твоих писем..

Я за... у меня уже есть фотки с вещами которые мне совсем маленькие.. Купила на размер меньше, думала похудею, но сейчас даже если похудею до намеченной цели, я сомневаюсь что налезут все-равно.. Поищу что-нибудь еще..

Ну можно и так.. думаю это идеальный вариант.
Наташ, возьмешься на подсчет? Я с математикой на "вы"

ДЕВОНЬКИ всем привет, вот прочитала все то что вы понаписали за день сидя в кафешке глотая черный кофе без сахара в ожидании мужа (блин ждать еще час). Иркин рецепт с черной редкой очень идеально т. к дешево и очень эффективно. Что с дуэлью я бы с радостью у вам присоединилась вот только есть одно но до результата и заветных цифр у МЕНЯ остался 1 кг и все потом буду просто стараться удерживать его до осени а с осени планирую добить еще 5 кг так что если в дуэли можно просто соревноваться для закрепления результата то я ЗА!!! а так буду за всех болеть и переживать

Привет, худышечка наша!!

Молодец!!


Значит участвуешь,записала

Сегодня был не приятный разговор со свекровью .. Я повела себя как дипломат - вроде смогли договориться... Уф...

vik@, а какие у тебя отношения с родителями мужа? Самый животрепещущий вопрос..

Девочки, я ЗА идею с одеждой, у меня море вещей которые мне малы, попа выросла за последние 2 года И за % измерения я тоже ЗА =) И еще давайте вес с понедельника записывать я уже нажрала после диеты себе пару кг, у меня адский жор, в топку диеты!!!

Доброе утро

Всем привет!
Попробую как в киношке:
Меня зовут Наталья и я семечная наркоманка
Это единственный продукт, который я вожделею и если купила пакетик, то не успокоюсь, пока не прикончу. Есть могу в любом количестве каждый день, естественно в результате бешеный перебор калорий и жиров. Вчера вечером склевала 170 гр-половина дневной калорийности -в итоге перебор в 1,5 раза.
Сейчас такие срывы редко, т.к. бью себя по рукам в магазине, наказала дочери, чтобы отбирала (хаха 3 раза, я без боя не отдам ), но все равно бывает и это меня нервирует.
У кого-то еще есть есть зависимости и как боритесь?

У меня интернет-зависимость.
Остальные поборола, а эту решила оставить. Иначе у меня вырастут крылья, нимб и я улечу на небо!

Доброе утро, девочки!!!

Доброе утро девульки, а у меня зависимость к фасфуду я не могу без него даже в последний дни диеты не у держалась и съела 2,5 куска пиццы как я потом себя ругала, думала побью себя , сейчас выход с диеты кушаю почти все но умеренно, стараюсь желудок не растягивать. Но ужасно боюсь если муж захочет в МакДоналдс то я не удержусь и закажу себе стандартный набор а это 3 дня на РАЗГРУЗЕ потом

УКОТИЛА НАТ ДАЧУ А ТАМ ШАШЛЫЧОК БАЛЫЧОК И ОВОЩИ

миф худеющих
желудок-это мышЫца , натолкала еды-растянулся, переварила обед-принял физиологический размер, уменьшить его можно только оперативным путем. А есть маленькими порциями-это привычка и она в голове